Ajurveda Weight Loss

Ayurveda Weight Loss
Ajurveda svorio

dr. Davidas Simonas, neurologas ir įkūrėjų, Chopra Center, La Jolla, Kalifornija remiantis Ajurvedos naudoti kaip alternatyvų gydymą dėl svorio:

Oro principas sanskrito yra žinomas kaip Vätta. Ir žmonės, kurie iš, kad vyrauja jų proto-kūno fiziologija turi lengvumo, greitumo, lankstumo, beveik kiekvieną savo gyvenimo aspektą. Gaisras tipo, kuris yra žinomas sanskrito kaip pita, turi metabolizmą, šilumos ir transformacijos dominuoti. Jų protai yra visada aktyvus bando sužinoti, virškinti naujų dalykų, psichiškai ir fiziškai.

Ir pagaliau žemė tipo, kuris yra žinomas sanskrito kaip kapha, turi daugiau masę ir struktūrą. Jie linkę būti lengviau vyksta, lėčiau tiek kūno ir proto, puoselėjantys, bet ir linkę kauptis, kai jie streso.
Ajurvedos sistema tiki derinant vieno valgymo kažką vadinama šeši skoniai. Prašome paaiškinti, kad

Leanne Backer, ajurvedinė virėja ir virtuvės šefas iš Chopra Center:?

Na, ajurveda, kas padeda mums subalansuoti visą mūsų fiziologija. Ir ajurveda yra senovės gydymo sistema Indijoje, ir vienas iš jo sudedamųjų dalių yra iš šešių skonių per maisto, kad mes valgome taikymas. Ir šeši skoniai padėti tiesiog sukurti pusiausvyrą mūsų fiziologija.

Taigi, maisto, įvairių pavyzdžių maisto, jūs iš tikrųjų galite sunaudoti šešis skonius per kiekvieną valgį, ir pajusti tos pusiausvyros poveikį po . miltai, visą dieną, ir apskritai, kad visą savo fiziologijos
Duok man pavyzdį

Leanne Backer.

to pavyzdys galėtų būti visi šie tikriems maisto produktams teisę čia atstovauja šeši skonį, bet šeši patys skoniai saldus, sūrus, rūgštus, aštrus, karti ir sutraukiantis. Ir visi mūsų maisto patenka į vieną iš šių šešių kategorijų. Pavyzdžiui, saldus yra bet kuris iš jūsų grūdai, makaronai, saldžių prinokusių vaisių, kažką panašaus kardamono. Cinamonas, muskato riešutas, tie visi kvepiančius. Sūrūs, žinoma, yra druska, arba jūros dumblių produktai, dalykų, kurie ateina nuo vandenyno. Yra keletas, pavyzdžiui, agurkų, su dideliu druskos kiekiu.

Sour yra tai, kas yra citrusinių vaisių, pomidorų produktų, nieko su rūgštinėmis arba fermentuotų savybes jį. Karti paprastai nieko, kad yra žalia arba geltona pobūdžio, todėl nieko panašaus žalios ir geltonos moliūgai. Kalendra - dauguma šių žolelių Graikijos patenka į šią kategoriją. Porai, tokie dalykai kaip, kad taip pat yra kartūs. Ir tada aštraus esmės yra visi karšto prieskoniai