Įvadas į Kaip Kalorijos Darbas
Per metus dabar, kalorijas buvo labai madingam - žmonės tikisi juos ir supjausčius juos, ir jūs norite būti sunku štampuotos rasti kažką prekybos centruose, kad nėra sąraše savo kalorijų vienai porcijai kažkur ant pakuotės. Bet ar jūs kada nors susimąstėte, ką tiksliai kalorijų yra?
Šiame straipsnyje mes sužinoti, kas kalorijų yra ir kodėl mes turime juos, ir išnagrinėti ryšį tarp kalorijų ir svorio santykį.
Kas yra Kalorijų?
kalorijų yra energijos vienetas. Mes linkę susieti kalorijų su maistu, tačiau jie taikomi nieko kurių sudėtyje energiją. Pavyzdžiui, galonas (apie 4 litrų) benzino yra apie 31000000 kalorijų
. Susijusios temos
Tiksliau, kalorijų yra energijos arba šilumos kiekis, ji mano, kad pakelti 1 g vandens 1 laipsnių temperatūrą (1,8 laipsnių pagal Celsijų). Vienas kalorijų yra lygus 4.184 džauliais, bendros vieneto naudojamo fizinių mokslų energijos
Daugelis iš mūsų galvoja apie kalorijų, susiję su maistu, kaip ".. Šis soda gali turi 200 kalorijas " Pasirodo, kad ant maisto produkto pakuotės kalorijų yra iš tikrųjų kilokalorijų (1000 kalorijų = 1 Didžioji Kalorija). Žodis kartais kapitalizuojamos parodyti skirtumą, bet paprastai ne. Maisto kalorijų yra 4,184 džaulių. Sodos, kuriame yra 200 maisto kalorijas CAN yra 200.000 reguliariai kalorijų, arba 200 kilokalorijų. Benzino galonas yra 31.000 kilokalorijų
Tas pats taikoma naudotis -., Kai sporto diagrama sako jums deginti apie 100 kalorijų už kiekvieną mylią galite stumtelėti, tai reiškia 100 kilokalorijų. Šiame straipsnyje trukmę, kai sakome, " kalorijų, " turime galvoje " Didžioji Kalorija "
Kas Kalorijos Ar
Kalorijų Suskirstymas
Žmones reikia energijos išgyventi - kvėpuoti, judėti, varinėti kraują - ir jie įgyja šį iš maisto energiją.
Kalorijų skaičius maisto yra kiek potencinė energija, kad maistas turi matas. A angliavandenių grame turi 4 kalorijas, baltymų grame turi 4 kalorijas, ir riebalų gramui turi 9 kalorijas. Maisto produktai iš šių threebuilding blokų rinkinys. Taigi, jei žinote, kiek angliava
[1] 