liesos, žalia Supermodelis Dieta kiekvienas gali padaryti
Prasminga, nors tiesa? Valgyti žalią maistą švarų išlaiko šiukšlių kaip cheminių medžiagų ir toksinų iš organizmo, kuris padeda išlaikyti, kad būtina turėti spalvingas veido ir privalomas lieknas kūno sudėjimą. Modeliai mokamos būti gražus. Taigi, kodėl gi ne pasinaudoti iš savo mitybą ir žaliųjų jūsų irgi kinkuoti?
Andrea Orbeck, kuris yra gana daug eiti į asmeniniu treneriu, kad už Victoria Secret modelių (įskaitant Heidi Klum ir Karolina Kurkova) nužudė ne tik padeda savo klientams, kai jis ateina į naudojasi, bet ji turi rimta pasakyti savo mitybą taip pat.
Modeliai ir įžymybės yra žinomi dėl jų organų, jų odos tonas ir jų gražus veido. Nors genetika neabejotinai vaidina svarbų vaidmenį, jų išvaizda turi daug padaryti su savo mitybos režimas.
Raumenų tonusas ir formos, odos kokybės, žarnyno funkcija ir energijos lygius visi reikalauja ingredientų, kurie suteikia daugiau sveikų galimybes klestėti ir komplimentas Sveikatingumo įprasta, kad pagrindinis dėmesys skiriamas riebalų nuostolių, raumenų formą ir psichikos sveikata. Štai kodėl Andrea kelia visus savo modelius ir klientams žalios ir organinių dietos.
Kitame puslapyje, atrasti, kodėl supermodeliai valgo organines.
Baltymų
Baltymai suteikia amino acids- svarbu remontas audinius, o kurti ir pagražinti odą, plaukus, nails-- ir kremzles. Kadangi organizmas negali laikyti baltymų, supermodeliai valgyti sveiką baltymų kasdien įskaitant kiaušinius, Lena jautiena, vištiena, žuvis, Turkija, tofu, pupelės arba sūrio.
Kodėl ekologiškų baltymingų geriau?
Organiniai šaltiniai yra geriau Jūsų sveikatai, aplinkai ir apskritai žemėje. Palyginti su masinės gamybos ir narkotikų švirkščiamas šaltiniai, organinių baltymų šaltiniai pasiūlyti daugiau " geras " riebalai ir mažiau " blogai " riebalai. Jie turtėja antioksidantų; įskaitant vitaminus E, beta-karotino ir vitamino C. ekologiškų baltymingų taip pat buvo nustatyta, kad taupesnė.
Norite įrodymų? A 6 uncijos kepsnys iš žolės baigė jaučio gali turėti 100 mažiau kalorijų nei 6 uncijos kepsnys iš grūdų šeriami jaučio. Jei valgyti tipišką kiekį jautienos (66,5 svarų per metus), perjungimo liesos žole jautiena bus jums sutaupyti 17,733 kalorijų per metus - nereikalaujant valios ar pakeisti savo mitybos įpročius. Dabar tai supermodelis požiūri
[1] 