7 Mažo kaloringumo Vasaros Receptai
Ateik pavasarį ir vasarą, mes visi norime Nosh kažką šiek tiek lengvesni. Gal tai todėl, kad mes bandome išspausti į praėjusio sezono bikini arba papildoma Sunshine mūsų diena atneša mūsų vidinį sveikatos veržlę, tačiau bet kuriuo atveju, tai yra moksliškai įrodyta, kad mes valgome lengvesni šiltesnio mėnesius.
Jei norite ugnį iki grilį ir pramogauti gražių vasaros mėnesius, čia yra septyni sveiki vasaros receptai pabandyti!
Vištienos mėsainiai
Padarykite savo vištienos mėsainiai, derinant įžeminimo vištieną, smulkiai pjaustytų svogūnai, kalendra, česnakai, uoginės paprikos (šiek tiek prieskonių!) ir kitų skonių įvairovė, atlikdami šį čederio-Jalapeno vištienos mėsainiai receptas. Jis netgi ateina su guac!
dar sveikesniam valgio, pabandykite vyksta bandelė mažiau ir tarnauti su šviežiai mišrios salotos. Jeigu esate kaip ir mums ir patinka plauti savo mėsainiai žemyn su gėrimu (ir ne mergelė natūra), pabandykite pora tai su šviesaus alaus ar liesas-girl kokteilis.
Salotos Suknelės
Ar smagu su šio valgio! Ar jūs Patronuojanti įmonė, kuri turi maitinti kai ypač išrankūs vaikų? Įjunkite šią patiekalą į make-your-savo stiliaus vakarienė draugų, šeimos narių ar vaikams.
Virinama plonas, Azijos makaronai, pakelti greitai ir lengvai riešutų padažu į maišiklis, pakepinti vištieną keptuvėje su žemės riešutų naftos ir sezamo sėklos, kapoti kai morkos (arba pirkti iš anksto susmulkinti) ir nusipirkti sviesto salotos naudoti kaip apsiaustas. Tai mažai cal, mažai angliavandenių miltai yra įdomus ir sveikas būdas mėgautis vasaros valgyti didelis atviras!
Kadangi prep darbas šiam valgio yra šiek tiek daugiau sudėtinga, pabandykite šį vieną penktadienį ar šeštadienis, kai esate nusiteikęs pramogauti. Ir pabandyti pora su šviesos ir skanus kokteilis.
Atšaldyti sriuba &Vasaros salotos
Išbandykite šią šviesą ir sveiką maistą viena Bezmięsny Pirmadienis
salotos: Nuplaukite, nuplaukite ir sukapokite vieną sviesto salotos galva (ar daugiau, priklausomai nuo kiek žmonių jūs maitinti). Vieta norimą kiekį tvarkingai ant plokštelės. Pridėti pjaustytų ar griežinėliais avokadas (priklausomai nuo to norite) ant ir kai greipfrutų skiltelės (nulupkite kaip apelsino vaisius, kad jūs galite išeiti tvarkingas mažai skyriai Jūsų salotos).
Jei suknelė salotos, nulaužti mažai šviežių pipirų per savo žali ir sumai
[1] 