Naršykite straipsnyje "Kaip dietų, kurios apriboja savo angliavandenių vartojimas sukelti svorio? Kaip dietų, kad apriboti savo angliavandenių vartojimą, pavyzdžiui, Atkins dietos, sukelti svorio?
Kai jūsų kūnas nėra skiriamas kurą angliavandenių forma, ji naudoja degalus kitais būdais. Taigi, tarkime, jūs ką tik pradėjo po Atkins planą ir vartoja kuklius 20 gramų angliavandenių ar mažiau. Čia yra tai, kas vyksta viduje jūsų kūno:
Taigi, ką tai reiškia paprastais terminais? Teoriškai, Atkinso dieta leidžia jūsų organizmui pereiti nuo mašina, kuri naudoja angliavandenius energijai gauti vieną, kuris naudoja riebalus kuro. Todėl dietos su mažai arba jokių angliavandenių verčia organizmo saugojimo riebalų tapti jos pagrindinis energijos šaltinis.
Jei dar suprasti, kaip jūsų kūnas praranda svorį Atkins dietos, turite apsvarstyti, kaip organizmas naudoja cukrus kaip kurą. Norėdami įjungti cukrų į kurą, jūsų kūnas naudoja hormono insulino. Insulino leidžia mūsų ląsteles pasukti angliavandenius į gliukozės kontroliuojant cukraus kiekį mūsų kraujyje. Organizmas išskiria insuliną išlaikyti cukraus kiekį kraujyje iš vis per didelis. Insulinas yra hormonas, saugojimo, tai reiškia, kad jis sukelia cukraus mes nenaudojame kuro turi būti saugomi kaip riebalai. Ji taip pat saugo organizmą n
[1] 