Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> sveikata >> sveikatingumo >> dietos fitnesas >>

Įvadas vaikščioti Accessories

ir jie kreivė aukštyn į priekį. Šis projektas padeda palaikyti koją kaip kūnas svoris perkeliamas iš į kojų kulno

batviršiais (į aukščiau vienintelis, kuris apima pėdas bato dalis) turi būti pagaminti iš minkštos medžiagos, kad. &Quot; kvėpuoja, " todėl prakaitas išgaruoti. Oda, arba iš odos ir nailono derinys, yra geras pasirinkimas.

batviršiais turėtų būti paminkštintas kulnas apykakle ir liežuvio (viršutinio aplink bato atidarymo). Kai batai funkcija dantyta kulno apykaklės, kuri padeda išvengti dirginimo Achilo sausgyslė.

Eiti į kitą skyrių sužinoti dar daugiau apie pasirenkant geriausią vaikščiojimo batai.

Norėdami sužinoti daugiau apie vaikščioti, žiūrėkite:

  • Ėjimo
  • Privalumai Walking
  • Kaip Pradžia Walking fitneso
  • pėsčiųjų ir traumų

    daugiau pėsčiųjų Batų Patarimai

    Jūsų pasirinkimas vaikščioti pėsčiomis remsis, iš dalies, apie tai, kur ir kada bus daro didžiąją dalį savo vaikščioti.

    Jei eisi į ir iš (arba per) darbas Pavyzdžiui, galbūt norėsite patikrinti kai kurie iš dressier stilių vaikščiojimo batai. Jei jums daryti daug vaikščioti ant nelygios žemės, pavyzdžiui, ant žolės ar žvyro daug, galbūt norėsite pažvelgti į aukštos papildyta vaikščioti pėsčiomis arba vaikščiojimo batai, kurie siūlo didesnį stabilumą ir apsaugoti savo kulkšnių.

    Jei parduotuvė vaikščioti pėsčiomis, imtis savo laiką. Atidžiai apžiūrėkite kiekvieną batą. Vykdyti pirštais išilgai viršutinės viduje būti tikri, nėra atsikišusių siūlės, kurios gali sukelti pūslių į tne srityje. Poke savo pirštus į vidpadžio ir užkulnio srityje būti tikri, kad jie minkšti dar įmonė.

    Kai bandote ant stiliaus, įdėti abu batus ir nėrinių juos. . Jei jums reikia nešioti dvi poras kojinių, kai jūs vaikščioti, nešioti tiek bandant jūsų batai

    Būtinai vaikščioti batų - tiek betono ir kilimo. Ir nepamirškite paklausti apie grąžinimo politikos batų. Kai kurios parduotuvės leis jums grįžti ar keitimo bateliai po trumpo bandomojo laikotarpio - tol, kol jūs ne nešioti juos lauke

    apačios liniją vaikščioti pėsčiomis. Pick vaikščioti pėsčiomis nuo sporto prekės ženklą, kuris jus rasti patogiai. Dėvėti juos aplink namą, tada keletą trumpų pasivaikščiojimų, prieš pereinant prie jų visiškai.

    Radę porą jums patinka, apsvarstyti pirkti antrą porą iš karto, ypač jei jūs vaikščioti lauke atšiauraus Orų ar jūsų kojos linkę prakaituoti; Tokiu būdu, jūs galite duoti vieną

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]