Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> sveikata >> sveikatingumo >> dietos fitnesas >>

Įvadas vaikščioti Accessories

Norėsite batų, kad yra gerai pagalve vidpadis (šoko sugeriančios pamušalas viduje bato ant kurios stovi savo pėdų) ir pade (atsižvelgiant į skirtumą tarp vidpadžio ir pačioje apačioje bato pado dalis).

Tačiau, jei tavo koja linkusi riedėti į vidų (padėtis gulėdamas ant pilvo), kaip jūs vaikščioti, galbūt norėsite pasiimti porą batų, kad pabrėžiamas stabilumas. Jei nežinote, ar jums padėtis gulėdamas ant pilvo, ar ne, atsižvelgti į kitų jūsų batai išvaizdą. Jei išorinė pusė kulno ir vidinėje pusėje priekinių kulniukų (pagal didįjį pirštą sąnario) parodyti daug daugiau nusidėvėjimą, nei pado poilsio, yra tikimybė, kad jūs padėtis gulėdamas ant pilvo pernelyg.

Dauguma žmonių padėtis gulėdamas ant pilvo tam tikru mastu, tačiau daugiau jūsų kojos linkę permesti į vidų, nes jie trenktųsi į žemę, tuo daugiau paramos jums reikia, kad būtų išvengta problemų. Taigi ieškoti daugiau standaus batų su tvirto užkulnį (bato, kad antklodės aplink savo kulno gale).

Norėdami išbandyti užkulnį bato tvirtumą, pabandykite nuspaudžiant ją. Jei jis išnyksta, pasirinkti kitą batą.

Norėdami gauti geriausią iš abiejų pasaulių, ieškoti batų su pade, kuriame du ar tris medžiagas, kurių tankis (vadinamas dvejopo arba trigubo tankio tarppadžiams). Be šių batų, minkštesnė, mažiau tankus medžiagos sušvelninti kojas, o stipriau, tankesnis medžiagos stabilizuoti juos ir padaryti batai patvaresni.

Taip pat galite pabandyti batų, kad yra kulno puodelį (kamšalu , cuplike plotas viduje bato, kad būtų sušvelnintos kulno ir eina jį į vietą) atgal.

bato padas turi būti lankstus ties pėdos. Jei galite sulenkti viduryje batų (toliau arkos paramą), tačiau jūs negalite gauti pakankamai supinatorių ir jūsų kojos gali padanga lengvai.

padas (pačioje apačioje vienintelis, kuris ateina liečiasi su žeme), turėtų būti pagaminti iš patvaraus, elastingas medžiaga kaip guma dar turėtų būti pakankamai minkšta, kad jei paspausite nagu į jį, jūs galite pamatyti šiek tiek įdubimas. Padas taip pat turėtų būti raštuotas teikti trauką.

Vietoj plokščiadugnės vienintelis rasti bėgimo bateliai, kai vaikščioti pėsčiomis funkcija atskirą kulnas. . Tai vaikščioti batų tipas gali būti geras pasirinkimas žmonėms, kurie yra linkę plėtoti skaudėti arkos, midfoot skausmas (padų fascitas), ir kulno Spurs

Kai vaikščioti pėsčiomis turėti " rokeris " vienintelis - tai yra, jie yra storesnis pagal pėdos nei kitų tipų batų sporto perdavimą,

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]