2:. Joga Fusion Treniruotes
Joga yra senovės dvasinės praktikos, bet jūs nežinote, kad nuo daugumos jogos pamokas sporto salėje. Kas kažkada buvo būdas paruošti kūną valandų meditacijos tapo būdas tonas abs, gauti stora bum ir apibrėžti pečių. Ir dabar, net ne aerobicized jogos forma yra pasinaudoti pakankamai - liudytojas juokdarys jogos užsiėmimai lydyto su kažkuo kitu, pavyzdžiui, Pilates, boksas, verpimo ar veikia platinimu. Vienas turi stebėtis, yra joga kikboksas ar diskoteka joga į dzeno kelias?
Vienas keista forma jogos įgyti antraštes yra antigravitacijos Joga, siūlomi krizė. Šiuo jogos klasę, jogai ir jogės praktika apverstas pozos su audinio hamakas pagalba pakabinti nuo lubų. Nors yra ensconced per hamakas gali padėti jums pasiekti didesnį lankstumą ir giliau ruožai, saugokitės šalutinis poveikis - A New York Times "profilyje, vienas dalyvis skundėsi " jogos smarvė " kad persmelkia hamakai [šaltinis: Lee].
Jei jūs neprieštaraujate savo jogos apie alternatyvios pusės, tada jums gali būti už jogos tipą aptartas kitame puslapyje
1.: DOG treniruotes
Dauguma šunų gauti savo pratybas vejasi kramtyti žaislus kieme arba reguliariai pasivaikščioti su savo šeimininkais. Bet jei norite, kad jūsų šuo gauna šiek tiek daugiau kardio, tada galite pirkti šunų Kierat arba siųsti Šuo išjungti šuniškas Bootcamp. Jums gali rasti sau gauti treniruotės taip pat; ne ačiū šunį! Bootcamp Los Andžele, savininkai turi daryti 10 push-up, jei jų šunys neturi sėdėti ant komandos [Šaltinis: Heckscher].
Jei jūsų šuo yra labiau švelnus, tada jūs abu gali mėgautis Doga, kuris yra Joga šunims. Žmonių ir šunų turite darbą daryti: Kai kelia, šunys padėti savo žmonėms giliau ruožas, o kitais kartais, žmonės išlaiko savo šunų galūnes juos paremti tam tikras pozicijas. Klasės taip pat masažai šunims, kurie yra skirti pagerinti savo virškinimą, o žmonės gauti iš laimingų hormonų, kurie ateina iš sprogo de-pabrėždamas su savo augintiniu.
Be to, jūsų šuo gali suteikti jums koją iki jogos klases. Jei nebuvo įvaldę apačią nukreiptą šuo ar didėjimo atsukta šunų padėtį, kas geriau jums padėti nei jūsų keturkojo draugo? Ne dėl to, ar Cobras, ereliai ar delfinai (kiti gyvūnai, kurie įkvėpė jog
