Kodėl Svoris Matters
Nešiojimo perteklius svarų įtakoja jūsų sveikatą šių būdų.
Nešiojimo papildomo svorio padidina savo riziką dėl kitų sąlygų, taip pat, įskaitant:.
Yra antsvorio yra didžiausia gyvenimo būdas veiksnys, susijęs su aukšto kraujo spaudimo. Ji taip pat suteikia jums yra padidėjusi rizika susirgti diabetu ir didelis cholesterolio kiekis kraujyje, kuris yra rizikos faktoriai susirgti širdies ligomis. Jei esate antsvorį, galite baiminasi, kad jūs negalite mesti pakankamai svarų padaryti savo kraujo spaudimo skirtumas. Bet tai labai tikėtina, kad jūs galite, nes kai jis ateina į svorio, šiek tiek eina ilgą kelią. Prarasti viršsvorio yra geriausias būdas, be vartoti vaistus, siekiant sumažinti aukštą kraujo spaudimą. Tiesą sakant, praranda tiek mažai, kaip 10 svarų gali sumažinti kraujospūdį daugeliui žmonių. Pavartojus vaistą kontroliuoti Jūsų didelio kraujospūdžio, svorio gali sumažinti kraujospūdį toliau. Kaip rezultatas, gydytojas galėtų sumažinti dozę ar net jus nuo savo vaistus
Launch Video Dieta &Exercise:. Iš didelis Bikini