Jei ant stiletai treniruotės skamba šiek tiek per daug mergaitiška už jus, tada mūsų kitas keistai treniruotės gali būti tiesiog norite gydytojas užsakyta - Dre, tai yra
6: Thug Treniruotės
Mes dažnai priminė asmeninių trenerių ir fitneso žurnalų, kad mums nereikia eiti į sporto salę. mankštintis. Vietoj to, kad tai įmanoma išspausti treniruotės bet kur, iš šokinėja virvę viešbučio kambaryje su laipiojimo laiptais į mūsų biurą. Galbūt gryniausia pavyzdys naudotis visur, kur esate, su kokia jums yra treniruotės parodė " Thug treniruotės: Sveikatingumo iš gatvių ". Pagaminta pagal Ruff Ryders, hip-hop kolektyvo, tai treniruotės parodys jums, kaip pakeisti žaidimo aikštelių įranga, picnic tables, gatvių ženklai ir pastoliai į savo privataus salėje. Nesvarbu, koks urbanistinis peizažas suteikia jums dirbti su, galite dirbti. Žaidimų aikštelių įranga ir Pastoliai yra ideali traukos langų, o iškylą lentelėje yra geras vietoje Tricep smuko. Šios atsarginės padangos ne tik atsisakė šiukšlių - jie suteikia atsparumą pečių presas. Hiphopo muzikos ir smėlinis kalba vaizdo gali būti ne visiems, bet kai jūs imtis iš banditai patarimas ir pradėti dairausi, jūs tikriausiai pastebėsite gera treniruotė įrangą visi aplink jus.
Kalbėjimas rasti gera treniruotė įrangą, jums gali jau turėti už kitą keistą treniruotės jūsų garažas įrankius. Sužinokite, ką vaikystėje žaislų gali būti grąžinti atgal kaip pilvą tonerio
5:. Hula Treniruotes
2008 m pokalbių šou priimančiosios Ellen DeGeneres gavo didelių juokiasi, kai ji mėgino padaryti savo šou, o sėdi Hula Kėdė. Iš Hula pirmininkas kūrėjai žada Dantis jūsų abs ir trauktis juosmens verpimo jus aplink kaip Hula mergina skydelio ornamentu. Naudotis profesorius sakė "ABC News, kad asmuo būtų sudeginti daugiau kalorijų, dirbant stovint. [Šaltinis: Cox]
Tačiau, nors hula pirmininkas gali būti overhyped Punch linija, tai nereiškia, kad jums reikia atsisakyti tie saldūs hula juda. Hooping arba darbo, su gimnastikos lankas, yra rodomi daugiau ir daugiau sporto salėse kaip būdas nutraukti prakaitas, deginti kalorijas ir tonas pilvuką. Pasak vienos Hoop instruktorius, naudojant gimnastikos lankas už 30 minučių nepertraukiamo yra 500 s
