8: Karaokė treniruotes.
Daugelis žmonių turi kelis suaugusius gėrimus, kol jie pasiruošę eiti ant scenos ir diržą karaoke skaičius, bet skysto drąsą rūšių frowned prieš treniruotę. Su nieko daugiau, nei vandens ar elektros gėrimo jų sistemų, kai kurie žmonės galvą į verpimui, arba važiuoti dviračiu, pasirengę vykdyti savo balso stygų, taip pat jų įstaigų poilsio klases. Teisė ten, pritvirtintas prie motociklo, yra televizijos ekrano featuring karaoke standartus žodžius
Kardio treniruotes kartu su karaoke yra ne tai, kad daug ruožas.; Galų gale, žingsnis aerobika ir verpimo instruktoriai tikėtis optimistiška muzika išlaikyti savo mokinius vyksta. Siekiant užtikrinti, kad dalyviai sutelkti dėmesį į treniruotę, o ne laimėti Gym Class versija " American Idol, " kai instruktoriai bus atidaryti tik tam tikrų dainų iki auditorijos dalyvavimą. Tuo tarpu, instruktoriai gali pažvelgti patys mike eilė.
O jei pop standartai nėra jūsų dalykas, užmesti ant kitų klasių akis. Nuo verpimo nustatomi taip, kad Evangelijos Muzika šokti treniruotes, kad imituoti Brodvėjaus muzikinis repeticijos klases, vis daugiau ir daugiau rūšių muzikos daro savo kelią į sporto salę [Šaltinis: Villarosa].
7: Aukštas Kulno Treniruotės
Jei Podiatrai turėjo savo kelią, moterys tikriausiai niekada dėvėti aukšti kulniukai, nes tai madinga avalynė gali sukelti sveikatos problemų, įskaitant kulkšnies patempimų, bunions, hammertoes ir sąnarių skausmas kompiuterio. Tačiau kai kurie Podiatrai atrodo, supratau, kad net ir su gerais ketinimais įspėjimus, moterys bus slankiojimas per jų stiletai gatvėse vistiek. Jei esate pasiryžę dėvėti kulniukai, tada bent jau galite sužinoti, kaip dėvėti juos tiesiai į aukštos kulnas treniruotės klasėje.
šių klasių, kartais vadovaujama pediatrai ar šokėjų, moterys atlikti seriją lunges ir pritūpimai stiprinti savo apatinę kūno dalį. Tada jie nusimesti sportbačiai ir dirželis dėl instruktavimo kulniukai, kaip gauti KTT paruoštas. Kai moterys dėvi aukštakulnius, jų svorio centras pasislenka į priekį; Šiose klasėse, moterys išmokti nustatyti savo
