32. Bulvių, vidutinio (keptos, įskaitant odos): 161
33. Bulvių traškučiai (plain, sūdyti, 1 uncija): 155
34. Klinģerīši (kietos, lyguma, sūdyti, 1 uncija): 108
35. Razinos (1,5 uncijos): 130
36. Ranch užpilas (2 šaukštai): 146
37. Raudonasis vynas (Cabernet Sauvignon, 5 uncijos): 123
38. Ryžiai (balta, ilgagrūdžiai, virti, 1 puodelis): 205
39. Salsa (4 uncijos): 35
40. Krevetės (virti pagal drėgnuoju kaitinimu, 3 uncijos): 84
41. Spageti (virti, praturtintas be pridėtinės druskos, 1 puodelis): 221
42. Spageti padažas (Marinara, pasirengę tarnauti, 4 uncijos): 92
43. Tunas (šviesos, konservuotų vandenyje, nusausinti, 3 uncijos): 100
44. Baltasis vynas (Sauvignon Blanc, 5 uncijos): 121
45. Geltona pyragas su šokolado Glaistant (viena piece): 243
Šaltinis: USDA Nacionalinės Maistinių medžiagų duomenų bazė, pamatinis etaloninis, atleiskite 19 (2006) Helen Davies Marjorie Dorfman, Marija Fons Deborah Hawkins, Martin HINTZ, Linnea Lundgren Davidas PRIESS, Julija Clark Robinsonas, Paulas Seaburn Heidi Stivenso ir Steve'as Theunissen
AUTORIAI: 
[1] [2]