Naršykite straipsnis žole jautienos geriau už jus? Ar žole jautienos geriau už jus?
mūsų vis sveikatos sąmoningas visuomenės, mes linkę ieškoti geriausių iš geriausių. Vis daugiau ir daugiau vartotojų ne tik patraukti artimiausią parduotuvės daržovės; jie ieško organinių tie. Jie nebenori rupaus malimo produktai; jie siekia glitimo kruopos. Studijos sumaišyti vienu geriausiu tipo dietos, tačiau jie linkę sutikti, kad tai gera idėja valgyti šviežias, o ne perdirbtų maisto produktų. Jei galite pateikti žolės šeriami jautienos pabandyti? Kai kuriuos maisto ekspertai atsakys ". Taip "
žole jautienos mėsa karvių, šeriamų tik žolė ganykla. Dauguma komercinių jautienos, kita vertus, ateina iš karvių, kurios, maitinamų kukurūzų, sojos ir grūdai. Jie taip pat atsižvelgiant papildus, kad pagreitinti jų augimą [Šaltinis: Kryžius].
Kadangi žolės šeriami karvės nedavė medžiagų padaryti jiems augti didesnis ir greitesnis nei įprasta, jie linkę būti daug taupesnė nei dauguma komercinių galvijų. Tai reiškia, kad jautienos turi mažiau riebalų. Ir mokslo šou, per daug riebalų mėsa yra blogai jūsų širdį.
Restoranai liesos jautienos, taip pat gali sumažinti savo suvartojamų kalorijų. Vienas ekspertas apskaičiavo, kad pereinant nuo standartinio jautiena žolės šeriami jautienos-potencialiai gali sutaupyti vidutinį mėsos valgytojas daugiau nei 16.000 kalorijų per metus [šaltinis: Kryžius].
žole jautiena turi mažiau bendrą riebalų, tačiau ji yra daug sveikų riebalų, vadinamų omega-3 ir linolo riebalų rūgštys. Tai " geras " riebalai padidinti savo širdies, smegenų ir odos sveikatai. (Taip pat galite gauti juos valgyti tam tikrų žuvų ir riešutai.) Tiesiog reikia žinoti, kad nėra pakankamai riebalų rūgštys žolės šeriami jautienos iki rekomenduojamos sumos. Jums vis dar reikia turėti ir kitų šaltinių šių geros riebalų į savo mitybą. Galite pabandyti lašišą, kuri gali būti iki 35 kartų daugiau riebalų rūgščių nei panašių porcijas jautienos [Šaltinis: Sagon].
Dar vienas žolės šeriami jautienos-privalumas yra tai, kad jis yra linkęs turėti didesnį antioksidantų ir pagrindiniai vitaminai, nei ką daro grūdų šeriami jautienos. Tiksliau, jis turi iki septynių kartų beta karotinu rasti kitokia jautienos. Tai taip pat yra didesnis vitaminų A ir E [Šaltinis: Kryžiaus].
Atkreipkite dėmesį, kad žolės šeriami jautienos, kaip ir kiti boutique sveiko maisto, paprastai yra br
[1] 