Kaip Tempeh Works

konių mišinys, kaip galėtumėte kepsnys. Tiesiog patrinti prieskonius per abiejų griežinėliais tempeh pusių arba išmesti sutrupėjo Tempeh su prieskonių mišiniu ir palikite penkias iki 10 minučių [Šaltinis: Parsons].

Kai jūsų tempeh yra pasirengęs, galite byrėti ir Lobizmas jį į čili ar spageti padažai, pridėti savo mėgstamą kepkite lėkštelę ar pusryčiams Burrito, ar visoje JFR ir pakaitalas sumuštiniai mėsos, įdaras su špinatai, svogūnai, pomidorų griežinėliais ir Ranch padažu, pavyzdžiui. A veganų restoranų daug turi tempeh Rubenas sumuštiniai meniu. (Kadangi tempeh yra šiek tiek kietas, chewy tekstūra panašus į mėsos, jis veikia daug geriau kaip sumuštiniai mėsos pakaitalas nei tofu). Jūs taip pat galite kubeliais ir naudoti pagal širdingas salotomis.

Ne kūrybinis maistą? Šie maisto produktai tikrai gerai dirba su Tempeh [šaltinis: Knutson]:

Barbekiu padažas

Kmynai

Cayenne

Salierai

Cinamonas

Dižonas garstyčios

svogūnai

Citrinų ir žaliųjų citrinų sultys

klevų sirupas

Majonezas

Makaronai

Žemės riešutų sviestas

Peppers

Rauginti kopūstai

Actas

Kaip matote, tempeh gali dirbti tik apie bet amerikiečių arba tarptautinę maisto ruošimui tipo. Ir tai labai maistingas. per daug. Kodėl gi ne suteikti jai pabandyti?

Page [1] [2] [3] [4]