Tačiau, imbieras nepadeda visiems. Daugelis žmonių jau suprato, kad šis karšta mažai prieskonių padidina skrandžio skausmus, o ne juos spręsti, o moksliniai tyrimai parodė, kad imbieras gali realiai sutrukdyti normalų kraujo krešėjimą kai kuriems žmonėms [Šaltinis: Rinzler]. Todėl tie, kurie imasi kraują skystinančius vaistus gali tekti likti aiškios šį galingą prieskonių.
Jūs turite daug galimybių, jei jūs norite pradėti įtraukti šiek tiek imbiero į savo patiekalų. Pabandykite dunking keletą gabalėlių šviežio imbiero, nulupti į verdantį vandenį sveiką namų arbata, arba išmaišyti šiek tiek maltą imbierą su jautienos ar vištienos aštrus kepkite. Dėl maisto švaistytis, naudoti prieskonių kepti imbiero slapukus.
Ar žinote?
Imbieras yra zingerone, saldus, aštrus cheminė medžiaga, kuri suteikia prieskonių savo unikalų skonį [Šaltinis: Amerikos chemikų draugijos]. Kadangi zingerone yra dirginanti, jei patrinti imbiero per savo odą, maža kraujagysles pagal jūsų kūno išsiplečia, o tai padidina kraujotaką srityje ir todėl jūsų oda jaučiasi šiltas [šaltinis: Rinzler] paviršiaus.
6: Alyvuogių Naftos
Galima padaryti argumentą, kad alyvuogių aliejus yra ne visai taip gerai, kaip rapsų aliejus. Galų gale, tai yra daugiau sočiųjų riebalų nei rapsų aliejaus (maždaug 15 proc sočiųjų riebalų, palyginti su rapsų anketa 7 proc) [šaltinis: WebMD]. Tačiau, alyvuogių aliejus yra vienas dalykas, kuris daro tai be galo daug universalesnis nei jo rapsų pusbrolis. Skonį
rapsų aliejus yra nuobodus skonio ribas, jie tik maisto ruošimui, o alyvuogių aliejus unikalus skonis tai leidžia stovėti kaip pakeitimo sviestas, margarino arba bet kuri kita sviestas alternatyva. Jūs netgi galite naudoti alyvuogių aliejaus vietoj penėjimo salotų padažu. Žinoma, alyvuogių aliejus taip pat puikiai tinka virti ir pagerina daugelio receptų skonį, nors jis praranda savo naudingas savybes, kai jis šildomas.
Kaip ir rapsų aliejus, alyvuogių aliejus yra monosaturated riebalų, kurie mažina Jūsų mažas -density lipoproteinų (MTL) arba " blogai " cholesterolio. Cholesterolio kiekiui mažinti sumažinti savo riziką susirgti širdies ligomis, kurios išlieka lyderio mirties priežastis JAV [
