Sakyk sūris! Valgykite Tai Vietoj Saldūs Dessert

Say sūrio! Valgykite Tai Vietoj saldaus Desertas
Naršyti straipsnis Pasakykite sūrio! Valgykite Tai Vietoj saldus desertas Say Cheese! Valgykite Tai Vietoj saldus desertas

Tai tikriausiai nesiruošia ateiti, kaip šokiruojantis naujienas, bet čia tai vistiek: Saldūs desertai bus avarija dantis. Be to pridedant triviečiai skaitmenis į savo dienos kalorijų skaičius, visi tie, pyragaičiai, pyragai, pyragaičiai, sausainiai ir karšto fudge sundaes jūs jau naudojasi po vakarienės tikrai darė skaičių nuo jūsų chompers.

Valgo per daug cukraus yra viena iš sparčiausiai būdų, kaip sugadinti jūsų dantis. Yra šimtai rūšių bakterijų burnoje, kurie visi klesti dėl cukraus. Kai Čiau žemyn kažką saldaus, bakterijos kabintis į dantis, kurti apnašas ir konvertuoti mitybos cukrų į rūgštis, kuri griauna savo dantų emalio. Jei neturite nuvalo apnašas tinkamai - ypač po valgio, kad obuolių pyragas, a la mode gabaliuką po vakarienės - Stende bus sukietėja į Tartaras, žymiai padidinti savo rizika karieso ir dantų ligos
Net jei esate gerai žino purvinas detales dantų ėduonis, jūs vis dar gali būti linkusios įkelti į po valgio saldainių. Ką dar mes turėtume valgyti desertą, galite paklausti, bet saldžių skanėstų? Atsakymas gali būti keista: sūris. Jis gali būti labiausiai jaudinantis alternatyva bananų skyla ir šokolado chip cookies, bet ji iš tikrųjų valo dantis.

Kaip, jūs sakote? Skaitykite sužinoti.
Kaip Sūris Neutralizuoja rūgščių burnoje

Daugelis iš mūsų žino, kad valgyti daržoves yra geras mūsų dantų, ir tai lengva suprasti, kodėl. Daržovės yra mažai cukraus, o kramtomoji traškūs veiksmų ir traškūs tie gali fiziškai šveitimas dantis. Bet kodėl sūris taip puikiai valydami dantis? Štai trumpas sąrašas (kaip pamatysite, šiek tiek sūrio tikrai gali pakuotės Punch):

Restoranai sūrio stimuliuoja seilių gamybą, kuri sumažina burnos anketa rūgštingumui, apsaugo dantis nuo rūgščių ir padeda išvalyti maisto daleles.

Laktozės, cukraus rasta karvės pieno, yra mažiausiai tikėtina tipo cukraus sukelti ertmių.

sūrio riebalų sumažina kenksmingų bakterijų kiekį burnoje .

fosforo ir kalcio sūrio išvengti pH lygį į burną iš tikrųjų mažėja ir dirbti remineralize dantų emalį.

Be abejo, sūris gali padėti dantis kada jūs valgote tai, bet tyrimai parodė, kad tai ypač naudinga po valgio ar cukrumi saldinto gėrimo. Munching kelias kubeliais ar smulkiais griežinėliais sūrio gali neatitikti jūsų smal

Page [1] [2]