Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas privalo prašyti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Vitaminas B12 trūkumas
vitamino B12 RPN yra 2,4 mikrogramų (mcg) Dienos suaugusiems, 2,6 mkg per dieną nėščioms moterims ir 2,8 mkg moterims krūtimi maitinate kūdikį. Vidutinis amerikietis dieta suteikia 7 iki 30 mcg vitamino. Skirtingai nuo kitų vitaminų, vitaminas B12 yra saugomas kepenyse, todėl šie rasti sumos kreiptis į vidutinį per dieną suvartojant per tarpą days.When vitamino B12 tiekimo į kūną, yra maža, ji sulėtina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą ( sukelia anemija) ir ląstelių linijos žarnyną. Tai yra panašus į tai, kas vyksta dėl nepakankamos folatų rezultatas. Tačiau skirtingai nuo folio rūgšties trūkumas, vitamino B12 trūkumas taip pat gali sukelti rimtą žalą nervų sistemą. Jei būklė išlieka ilgą laiką, žala yra negrįžtama.
© 2007 .An injekcija B12 gali būti necessaryfor pacientai, sergantys anemija Žalingi.
vitamino B12 sukelia nepakankamas įsiurbimo trūkumas neturi nieko bendro. Vidutinis gerai šeriami asmuo turi vitamino saugomi kepenyse, kurios gali per pastaruosius penkerius metus ar ilgiau pasiūlą. Dietiniai trūkumas vitamino B12 yra matoma tik griežtomis vegetarams (veganai), kurie nevalgo gyvūninės kilmės maisto - net ne pieno ar eggs.Such ribotas mityba yra ypač didelė problema nėščioms arba žindančioms moterims, nes kūdikis gali sukurti vitamino B12 trūkumas, net jei motina lieka sveiki. Dėl šios priežasties, vegan mot
