Kaip Vitaminas B12 Vitaminas B12 Works

ngi anemija (APA) veiksnys. Jis taip pat tikėjo, kad žmonės, kurie turėjo ligą trūko veiksnys iš esmės būtina naudoti APA veiksnys. Valgydami apie kepenų svaro per dieną, šie žmonės gali neutralizuoti vidinės faktoriaus nepakankamumas ir įsisavinti APA veiksnys jiems reikia.

© 2007 .Oysters ir moliuskai yra lenkia tik kepenų, kaip gerų šaltinių vitamino B12.
per ateinančius 20 metų, mokslininkai ieškojo APA faktorius. Pažanga buvo lėtas iki 1948, kai bandymai prasidėjo eksperimentinio " gyvūno " - Mikroorganizmų Lactobacillus lactis. Vietoj bandymų kepenų ištraukas žmonių, mokslininkai išbandė juos mikroorganizmų. Kadangi šie mikroorganizmai dauginasi taip greitai, daug kartų galima išbandyti per trumpą laikotarpį time.In mažiau nei metus, du mokslinių tyrimų grupės - vienas iš Anglijos ir vienas Jungtinėse Valstijose - tiek pavyko izoliuoti IKS veiksnys - grynas vitaminas B12.Vitamin B12 yra būtinas ląstelių, nes jis reikalingas padėti folatų priimant DNR (dezoksiribonukleininę rūgštis) ir RNR (ribonukleino rūgštis), kurios vykdo ir perduoti genetinę informaciją už kiekvieną gyvą ląstelę. Ši informacija rodo, ląstelių, kaip veikti ir turi būti priimtas kartu kiekvieną kartą ląstelę divides.Rapidly besidalijančios ląstelės reikia nuolat tiekti vitamino B12 ir folio rūgšties. Vitaminas B12 vaidina pagrindinį vaidmenį folatų metabolizmu. Jis išleidžia nemokamą folatų iš savo sujungtų forma, todėl ji gali būti absorbuojamas, ir tai padeda transportuoti ir sandėliuoti folate.A trūkumas vitamino B12 gali sukurti folio rūgšties trūkumas, net jei su maistu gaunamo folio rūgšties yra pakankamas. Štai kodėl iš abiejų vitamino trūkumas sukelia panašų tipą anemia.Vitamin B12 funkcijų dėl medžiagos, vadinamos mielino, kuris apima ir apsaugo nervų skaidulų gamybą. Nesant pakankamai B12, mielino apvalkalas nesudaro tinkamai arba išlikti sveikiems. Kaip rezultatas, nervų perdavimo kenčia, ir žmonės patiria negrįžtamą nervų damage.It lėtas ir klastingas procesas, kuris galiausiai gali baigtis mirtimi. Žalingi (anemija) Iš tikrųjų priemonėmis, ". Pirmaujanti mirties " Vitaminas B12 randamas daugiausia gyvulinių produktų, pavyzdžiui, pieno produktų, kiaušinių, kepenys, mėsa, moliuskai, austrės, sardinės ir lašišos. Fermentuotų pupelių produktų, tokių kaip tempeh, yra šiek tiek vitamino B12. Gamintojai taip pat pridėti vitamino B12 kai kuriems grūdų produktams. Maisto Kiekis Vitaminas B12 Kepenų (jautienos) 3 1/2 uncijos 70.4 Moliuskai, konse