Kaip Vitaminas B1 Vitaminas B1 Works

How darbai Prancūzija katalogas Vitaminas B1 Apžvalga
tiamino atradimas buvo raktas, kuris atrakinamas ligos paslaptį - ligos gimusio technologijos, bet vadinamas paprastas vardas polineuritą. Pats žodis reiškia silpnumą iš Rytų Indijos tarmės. Šiame straipsnyje mes pažvelgti į tiamino svarbą užkertant kelią sutrikimai nervų sistemos ir kitų ligų išvaizdą, ir mes sužinoti, kiek daug tiamino rekomenduojama paros norma. Štai peržiūra.
Kas yra Vitaminas B1? Vitaminas B1 arba tiamino, yra svarbus kofermentas, kuris padeda organizmui konvertuoti maistą į energiją. Ji taip pat padeda gaminant riebalų ir metabolizuojančių baltymų. Tiaminas yra būtina siekiant išlaikyti normalią funkciją nervų sistemoje.
Privalumai Vitaminas B1Thiamin vaidina svarbų reakcijų grandinę, kuri teikia energiją kūno dalį. Manoma, kad ji būtų naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo Alzheimerio ligos ir vyresnio amžiaus žmonėms su protine negalia. Ji taip pat gali pagerinti protinę funkciją epilepsijos ligoniams, kurie vartoja narkotikų fenitoino.
Maisto produktų, kad yra vitamino B1Most maisto produktų sudėtyje yra tik labai nedidelis kiekis tiamino. Tačiau galima rasti " praturtintas " maisto produktų, tokių kaip duonos ir grūdų. Tiaminas atsiranda natūraliai kiaulienos, austrės, žirneliais ir pupelės.

Vitaminas B1 tiaminas DeficiencyA trūkumas sukelia Avitaminozė, sekinanti ir galimai mirtinų ligų. " Sausas Avitaminozė " pasižymi sustingimo, raumenų silpnumo, apetito praradimo, ir sutrikimų, nervų sistemos. " šlapias Avitaminozė " sukelia skysčių kaupimasis ir gali sukelti širdies nepakankamumą.
Vitaminas B1 yra ne tik maistinių medžiagų jums reikia bendrą sveikatą. Check out šių nuorodas Daugiau informacijos apie gyvybiškai svarbių vitaminų.

Vitaminas A, arba retinolis, vaidina svarbų vaidmenį vizija. Sužinokite daugiau, kaip vitaminas A darbų.

Kaip vitaminas B2 darbų, skaityti apie tai, kaip B2 arba riboflavinas, dirba kartu su savo B komplekso giminaičių Pritaikysime angliavandenių, riebalų ir baltymų.

Vitaminas B3 arba niacino, veikia kaip kofermento, padedant kitų medžiagų maisto konversijos į energiją. Sužinokite daugiau Kaip Vitaminas B3 veikia.

Vitaminas B5 arba pantoteno rūgštis, galima rasti visose gyvose ląstelėse ir visiems maisto produktams. Sužinokite apie jos svarbą dietos, kaip Vitaminas B5 veikia.

Vitaminas B6 yra iš tikrųjų trys medžiagos, piridoksino,

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]