sveiko maisto idėjos Meksikos Atostogų
Meksikos virtuvė yra vienas iš mano mėgstamiausių, tiek mėgautis restoranuose ir virėjas namuose. Tačiau, priklausomai nuo ką valgyti, tai ne visada gali būti sveikiausias. Aš ne tik kalbame apie tokius dalykus kaip riebalų ir kalorijų, bet ir požiūriu priedų, konservantų ir apdorojimas.
pasekėjų visame maisto dietos (arba judėjimo, arba kaip valgyti, jei manote, kad " dietos " purvinas žodis), tai gali iš pradžių pasirodyti sunku virėjas Meksikos maisto. Ypač už atostogas, kai maisto produktai gali dažnai būti daugiau laiko parengti ir nuorodos, kad viskas vyks greičiau ir lengviau. Bet tai gali būti jūsų prioritetas. Jei nesate susipažinę su visa maisto, pradėkime ten
". Sveikais maisto produktais, " Aš nekalbu apie upscale prekybos centrų grandinė. Yra ne vienas griežtas apibrėžimas, tačiau visa maisto paprasčiausiai reiškia, bando valgyti maisto, kiek savo natūraliame būvyje, kaip įmanoma - kaip žmonės, naudojami valgyti. Tai nebūtinai reiškia valgyti ekologiškas, žaliaviniai arba vegetariškas, nors visų šių valgymo būdais gali būti įtrauktas, jei pasirinksite. Apskritai kalbant, valgant natūralius produktus valgote neperdirbtų, nerafinuotas, švieži, vietos ir sezoninius ingredientus kiek įmanoma. Daugelis visą maisto produktų šalininkai stengiasi išvengti aukštos fruktozės kukurūzų sirupo ir GMO (genetiškai modifikuotų organizmų), kartu su dirbtinėmis ingredientų. Maisto gaminimas sveikų maisto produktai būdas trunka ilgiau, tačiau jūs tiksliai žinote, kas vyksta į viską, ką valgome.
Dabar, kad jūs turite tai, ką visą maisto produktų priemonėmis idėją, grįžkime prie galvoti apie Meksikos maisto. Jei virėjas kaip ir daugelis žmonių virėjas Meksika - tai Americanized versiją - galite padaryti jį beveik visiškai iš dėžės ir skardinių (įskaitant mėsą). Kai kurie žmonės negali įsivaizduoti priėmimo tacos namuose be prieskonių pakelio, pavyzdžiui. Bet ne tai, kad prieskonių tik žolės ir prieskoniai? Nope. Be to, čili miltelių, druskos ir kitų prieskonių, daugelis paketai yra natrio glutamatas (MSG) ir butilintas hydroxytolune (BHT), tiek bendrų maisto priedų, kurie turėtų sustiprinti ir apsaugoti skonį.
Be to, mes pažvelgti, kaip galite atsargomis jūsų sandėliukas su visa maisto ingredientų, kad kai kurie klasikiniai Meksikos atostogų maisto.
Visa Foods Meksikos Pantry
Jei jaučiatės priblokšti r
[1] 