Kiek tamsaus šokolado Jei jūs tikrai valgyti?
Kai dzwonu aš išgirsti kai teigiamas Naujienos apie sveikos mitybos priekyje ir tamsaus šokolado turi laiko ir laiko vėl išėjo į viršų. Tai kartu su vyno antioksidantų yra pakankamai, kad jums šokinėti iš džiaugsmo. Mes žinome, kad tai puikūs saldus gydyti suteikia naudą sveikatai turtus, bet kiek yra per daug
Neseniai Mehmet Oz ir Mike'as Roizen, autoriai, Jūs: ant dietos Nors tai yra idealus dydis palyginimas, tai nėra geros kokybės palyginimas, nes šokoladas gali būti ne pienas Šokoladas. Šokolado turėtų būti sąžininga prekyba, ekologiški, ir bent 70 proc kakavos. Venkite bet kaip žemės riešutų sviestas, kuris galėtų būti pririšti su hidrintų aliejų įdarą. Pagal tyrimą paskelbtas Europos širdies leidinys parsisiųsti ir pranešė apie CBS News Parašiau virš ant Treehugger apie kitą paskelbtą leidinyje smegenų kraujotaką ir medžiagų apykaitą Kaip tai? Stay up-to-data ant visų mano smaguris patarimų ir gauti didelę holistinį sveikatos informacija sekdami mane Twitter. Daugiau informacijos apie Juodasis šokoladas
, atsakė keletas svarbių klausimų dėl tamsaus šokolado suvartojimo specifikos. Pasak į Saulės Setinel
straipsnį, jums nereikės visą juostą gauti sveiką dozę antioksidantų. Į tamsaus šokolado flavonoidai yra tokia galinga, kad kasdien gabalas nuo A Hershey Bučinys dydis gali sumažinti savo kraujo spaudimą.
Tamsaus šokolado ir širdies ligos
, vokiečių mokslininkai nustatė, žmones, kurie turėjo šešių gramų šokolado per dieną (viena aikštėje šokolado plytelę) vidutiniškai turėjo 39 proc mažesnę riziką arba širdies priepuolis arba insultas.
tamsaus šokolado ir Stoke apsauga
tyrimas. Šis naujas tyrimas nustatė, kad tamsus šokoladas gali suteikti apsaugą po insulto jau įvyko. Konkretus cheminės rasti tamsaus šokolado vadinamas epikatechino atrodo triuką. Mes jau žinome, kad tai gali padėti išvengti smūgių iš vyksta ir dabar mes žinome, kad ji gali suteikti apsaugą nuo insulto žalą.