vitamino apsinuodijimo simptomai yra beveik tokia pati, kaip tradicinės per maistą plintančių ligų, ir yra viduriavimas, skrandžio spazmai ir pykinimas. Dažnas kaltininkai yra vitaminas C, selenas ir cinkas. Valgyti per daug pagerintų maisto produktų, pavyzdžiui tam tikrų grūdų, makaronų ir energijos barų, taip pat atsižvelgiant multivitaminų, yra vienas paprastas būdas kenčia nuo šios blogybė [šaltinis: Nierenberg]. Kitą kartą jums šalta, atsispirti noras maukti 3 galonų apelsinų sulčių, o vietoj mėgautis vitaminas C pakrauta gėrimą saikingai, kartu su kitais skysčiais. Nėra tekinimo švelnų liga visiško viduriavimo diskomfortas jausmas, dabar ten
4:? Vakarėliai
Ar jūs kada nors buvo į viešojo vonios, kai kas nors palieka kiosko ir padarė Beeline už durų be sustojimo nusiplauti rankas? Kaip nemalonu, kaip yra, tiesiog įsivaizduokite, jei tas asmuo buvo jo būdas išspręsti jums gražus, sultingas cheeseburger. Gurkšnis. Nors dauguma greito maisto ir kitų užeigų yra skirta teikti sanitarinė valgomasis patirtį, kai palieka noreti geresnės.
Deja, iš per maistą plintančių ligų riziką Gausybės ragas gali galiniai jų negraži vadovai restorane aplinkoje, su kryžminiu užterštumas ir nepakankamas rankų plovimo tikriausiai yra labiausiai tikėtinas pažeidėjus. Restoranai reglamentuoja jų vietos padalinių sveikata, kuri atlieka reguliarius, atsitiktinius patikrinimus. Šie inspektoriai yra ypač suinteresuoti priemonių, užkertančių kelią per maistą plintančios ligos, įskaitant temperatūros kontrolės didelės rizikos maisto, darbuotojų higienos praktikos ir vadovas žinių ligos prevencijos priemones. Priklausomai nuo to, kaip patikrinimo eina, restoranas gali būti paskelbta nuostabus per patalpintą ataskaitos kortelę, pažymėtas susirūpinimą jaučiami ar laikinai uždarytas [šaltinis: DC.gov].
Kadangi aš mieliau ateina namo iš vakarą su užsiliko, o ne Salmonella atveju, aš norėčiau bent nuskaityti posted rezultatą kortelę. Jis padeda man žinoti, jei aš galiu valgyti ramybėje arba jei turėčiau paleisti rėkia saugesnė virtuvėje
3:. Skalbimo Pre-Plauti Salotos
Mano gyvenimas, kaip ir daugelis jūsų, yra uogienė-supakuotas į n-tojo laipsnio, todėl aš norėčiau pasinaudoti klavišai kur tik įmanoma. Tačiau, nepaisant to, kad dauguma maišuose salotos ir daržovės išdidžiai sporto " iš anksto nuplauti " statusas ant jų pakuotės,
