8: Ne plauti rankas
Brangieji keletą įpročių ar priemonių, bus sumažinti savo riziką apsinuodijimo maistu daugiau nei plaunant rankas prieš, viduryje ir po ruošiant maistą [Šaltinis: Paplūdimys]. Apie E. coli ir kitų per maistą plintančios ligos sukeliančių mikrobų (ar bakterijų, tuo klausimu) yra tai, kad jie nematomi. Taigi, net jei jūsų rankos atrodo švarus kaip švilpuko, jie iš tikrųjų galėtų būti veisimo keletas gana bjaurus stuff. Dažnas favoritai, kaip naudojant vonios kambarys ir keičiant sauskelnes yra akivaizdžių būdų, kad išmatų mikrobai yra pervedamos į rankas. Tačiau daugelis kitų veiklų, pavyzdžiui, liesdami užterštus paviršius, Petting gyvūnas arba žalią mėsą (kuri kartais sporto vizualiai neaptinkamas gyvūnų kakoti), gali sukurti tau už skauda pasaulyje [Šaltinis: CDC].
Laimei , tinkamas rankų plovimo yra taip paprasta, kaip dainavimo " Happy Birthday ". " Rimtai, ekspertai rekomenduoja šveitimo su muilu ir vandeniu apie 20 sekundžių (maždaug tokio paties dydžio laiko užtrunka dainuoti populiarų dainelė). Sausi rankas su švariu rankšluosčiu ir voila! Gemalų be rankos, kad bus sumažinti savo riziką per maistą plintančių ligų pagal gana dideliu skirtumu [Šaltinis: Paplūdimys].
7: Geriamojo Neapdorotos Vandens
Vanduo yra gamtos vaisių sultys, todėl ji turėtų būti visiškai grynas ir saugus, ar ne? Negerai. Negerai, negerai, negerai. Neapdorotos vanduo yra terpė organizmų, pavyzdžiui, salmonelių ir E.coli, kurie paprastai randami - pabandykite ne gag - išmatų. Dauguma šalių turi tinkamus vandens valymo protokolus vietoje, bet daug kitų ne. Kada nors girdėjote apie Montesumos kerštas? Tai gyvas ir gerai daugelyje besivystančių šalių, kad keliautojai mėgsta dažnai. Net jei jums išvengti geriamojo tiesiai iš čiaupo vandenį, jūs vis dar gresia pavojus, kai jūs valyti dantis ar valgyti vaisius ar daržoves plauti sakė H2O. Tai yra, jei jūs valyti, apdoroti vandenį ir Jet-nustatytas į lokalę, kuri yra ne taip budrūs esate ne gana didelis pavojus kai kuriems nemalonūs simptomai [Šaltinis: WebMD].
Įdomu tai, kad šulinių vanduo vis dar egzistuoja ir išsivysčiusiose pasaulio šalyse, ir tai kelia tas pačias grėsmes [Šalt
