Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> sveikata >> sveikatingumo >> dietos fitnesas >>

Viso kūno Warm

ch rankos aukštyn ir įsitikinkite, kad pažvelgti į rankas .
5 žingsnis

Žemutinė ranka grindų pakartoti Roses ir tada atlikti su savo dešinės rankos
dar daugiau puikių pratimų, siekiant pagerinti savo jėgas ir sveikatą, patikrinkite:.

  • Viso kūno treniruotės Įprastiniai
  • Weight Lifting Moterų
  • apšilimo pratimai
  • Ab Pratimai
  • Rankų, krūtinės, ir pečių pratimai
  • Tempimo

    Apie Autorius:

    Lottie Olson yra nacionaliniu sertifikuotas asmeninis treneris, 10 metų patirtį fitneso ir asmeninio mokymą. Baigė Viskonsino universiteto Oshkosh su BS į Pratimai mokslo ir grūdinimasis valdymo.

    Page [1] [2]