Kaip aš galiu pradėti nuo mankštos programą?
Kas turėtų patikrinti su gydytoju? Turėtumėte pamatyti gydytojas už inspekcijos ir pratybų patarimas, prieš pradėdami naudotis programa arba padidinti savo pratimą, jei kuris nors iš šių būklių.
jaunas, sveikas asmenys dažnai pradėti praktišką programą nuolatine veikla nematydami gydytoju. Bet jei turite kokių nors abejonių, ar jūs kada nors turėjo nors iš pirmiau išvardytų sąlygų, kad vizito su gydytoju, prieš jums padaryti bet kokius didesnius į jūsų aktyvumo lygis pakeitimus.
Kaip mano daktaras pagalbos?
Nepriklausomai Jūsų sveikata, jūs galite aplankyti savo gydytoją, jei norite padėti sukurti naują treniruočių programą, kad jums tinka. Jūsų gydytojas ar pratimas specialistas gali padėti jums pritaikyti savo vykdant kasdieninį, kad tilptų savo: