Tai lengva gauti malonu, kai jūs esate ant bet dietos tipo ir jūs pradėsite pastebėti, kad ant skalės skaičius mažėja. Tačiau, kai jūs valyti, jūs užsiima savo kūną pasninko formą. Tai dažnai gali dehidratuoti organizmą ir sukelti raumenų nykimą, tačiau mažiau rimtais atvejais jis gali sukelti jums jaustis kaip jūs numetė daugiau svorio nei jūs iš tikrųjų turi.
Yra pavojus, susijusius su valymo
Daugelis žmonių neturi atsižvelgti į pasekmes sveikatai pasninko. Pavyzdžiui, jei esate ką nors, kas mėgsta dirbti, jis gali būti tikras iššūkis jums tai padaryti, o valymo. Taip pat labai svarbu žinoti savo kūno ir ar valantis yra jums tinka. Jei jaučiatės nusilpusi ir silpnas, svarbu įsiklausyti į savo kūną ir pasikalbėti su gydytoju apie tai, ar valantis yra jums tinka.
