Galite pamatyti visą procesą sultims spausti iš dokumentinio Riebalai, ligotų ir beveik miręs.
Kada tai gera idėja išvalyti?
Paprastai mes išbandyti šių Super specifines ir ribojančias dietas, kai mes turime didelis renginys artėja (tarkim, geriausio draugo vestuves ar net savo) arba gal kitoks renginio ištiko baimės į jus: Bikini sezonas. Kai kurie žmonės taip pat naudoti juos kaip būdas užvesti sveiką mitybos planą.
Dauguma žmonių nežino, kad yra ir kitų, medicininių priežasčių valyti savo kūną. Jei yra kažkas, kas kenčia nuo bet kurios iš šių problemų A valyti gali būti Jums tinka:
Valo gali pašalinti tam tikrus nuodingus priedus iš mūsų organų, pavyzdžiui, natrio perteklius, riebalų, cukraus ir konservantų, kurie kartais gali padėti organizmui sumažinti uždegimą, pilvo pūtimas, dujų ir kitų GI klausimai , Jei sergate bet kurį iš šių negalavimų, pamėginkite kalbėti su gydytoju apie tai, ar nėra valyti yra jums tinka.
Koks yra geriausias rūšies maisto sultims spausti?
Maisto produktai, pavyzdžiui salierai, morkos, kopūstai, kopūstai, špinatai, burokėliai, žaliosios obuolių ir ananasų yra puikus valymo limfmazgių ir virškinimo sistemą, nes dėl savo didelio vitamino kiekio.
Ką reikėtų žinoti prieš pradedant Sultys išvalykite
Jei esate svarsto bando valyti, svarbu užduoti sau šiuos svarbius klausimus apie savo gyvenimo būdą ir taip pat apsvarstyti tam tikrus pagrindinius veiksnius
Kai kurie svarbūs dalykai, kuriuos reikia žinoti iš anksto, yra:.
nebus atsikratyti savo blogų įpročių
Jei esate ką nors, kas pabrėžti valgo ar per daug geria savaitgaliais, nepamirškite: sultys valo nebus padaryti šie įpročiai išeiti. Valymas gali padėti jums jaustis geriau už trumpą laiką, ir ji gali padėti jums imtis svorio išjungti, bet jei jūs neturite sukurti stiprius gyvenimo įgūdžius būtina kovoti su neigiamomis įpročius, jums gali rasti sau kartoti praeities klaidų.
Galite įgyti svorio atgal
Konkrečiai atsižvelgiant į skaičių 1, valo gali sukelti yo-yo dieta. Jei jūs ieškote Peršokti pradėti dietą arba buvo išsipūtimo pojūtis pastaruoju metu, tada pasikalbėkite su savo gydytoju, o gal eiti valyti požiūrio. Tačiau, jei jūs ieškote prarasti 20 svarų sveikas būdas, gyvenimo būdo pakeitimas gali būti tvarkingi.
svorio, kad jūs praranda d
