Įvadas į Detox Diet
Jūs žinote, yra tam tikrų žmonių, kurie eina į Detox siekiant atsikratyti tam tikrų žalingų įpročių. Kai su nuoroda į dietos, tai gali reikšti tą patį. Detox yra sutrumpinta versija žodžio " detoksikacijos, " kuris yra terminas, kuris reiškia toksinų iš organizmo pašalinimą. Detox dietos paprasčiausiai reiškia, kad jūs pašalinti toksinus iš jūsų kraują, kepenų, inkstų ir žarnų priemonėmis griežtos dietos [šaltinis: Kaip Detox].
Detox dietos yra už jos ribų tiesiog atsikratyti tikslą savo kūno toksinų. Tiesa, " toksinas, " kaip žodis su visais savo konotacijų, skamba siaubinga. Tačiau tikėjimas, kad kuras Detox mityba yra, kad visi šie toksinai mes kvėpuojame ir praryja kasdienį sukelti odos problemų, galvos skausmas, nuovargis ir ligos. Iš Detox dietos tikslas yra padėti gauti kūną atgal į sveikas, šviežias. Iš toksinų pašalinimo Manoma, kad išvalyti kūną ir padeda jai geriau funkcionuoti [šaltinis: Gavin].
iš Detox dietos sąvoka nebuvo išrastas šį dešimtmetį. Tai buvo maždaug šimtmečius, ir keletas kultūrų visoje istorijoje giriamas detoksikacijos poveikį. Dažniausiai Detox mityba gali būti apibendrinti taip mažai kalorijų, visų skysčių dieta, turinčiu valymo kūno [Šaltinis: Moore] tikslą. Nors yra keletas Detox dietos su įvairių konkrečių planų, kaip antai vaisių praplaukite ir Martha Vineyard Detox Diet, bendra sąvoka už juos visus yra tas pats [šaltinis: Kiekvienas Dieta].
Perskaitykite Kitas puslapis tvarka išsiaiškinti, jei turite ką ji mano, kad laikytis svarbiausio Detox dietos plano.
Detox dietos
Kiek dietų eiti, Detox mityba yra gana siaurai vieną. Dietos, jums reikia mesti daug maisto produktų, kurie ingredientai kaip manoma, toksinai. Nes tai, kad ribojanti, ekspertai rekomenduoja, kad dietos tik remtis Detox plano nedideliu kiekiu metu. Ir tai geriausia įsitikinti, kad jūs neturite neatidėliotinus sveikatos problemas, kurios gali būti sudėtinga tokia griežta dieta.
Nors yra keletas Detox dietos ten, svarbiausio vienas apima tris dienas nevalgius ant vandens ir po to 10 dienų nuo monotrophic dietos. Monotrophic mityba yra tik išgalvotas terminas apriboti save vienos rūšies vaisių per valgio [Šaltinis: Dieta kanalas]. Tarp pietų ir vakarienės, nors kai kurie Detox dietos ar galima didele stikline šviežių morkų sulčių.
Po Paskelbus 13 dienų planą, atsižvelgiant į šio pagrindinio tipo Detox dietos
[1] 