Naršykite straipsnis Cukrus Busters dieta: Ką jums reikia žinoti Įvadas į Cukrus Busters
Jei atėjau visoje dietos knygos autorius trys gydytojai ir A Buvęs generalinis direktorius Fortune 500 kompanija, yra tikimybė, kad jūs manote, jis buvo gana patikimi. " Cukraus Busters, " paskelbta 1995 metais, buvo parašyta Morrison C. Bethea A Širdies chirurgas; Samuel A. Andrews endokrinologas; Luis A. Balart, gastroenterologas; ir H. Leighton Steward, buvęs generalinis direktorius [šaltinis: Zelman]. Cukraus Busters mityba turi valdžią už tai daug - bet jis veikia
Cukrus Busters buvo sukurtas pagal mažai angliavandenių dietos tendencija tarp?. Autoriai, nustatytus siekiant sukurti mitybos planą, kad būtų galima išlaikyti kaip gyvenimo būdo, o ne tik greitai nustatyti. Dietos gabalai atgal į sumai " blogų angliavandenių " asmuo naudoja, orientacija perdirbtų grūdų produktų ir rafinuoto cukraus, kaip dviejų šaltinių blogų angliavandenių [šaltinis: Cukrus Busters].
Cukrus Busters naudoja glikemijos indeksą, siekiant padėti nustatyti, jei maisto produktai yra gera mityba ar ne. Maisto turi aukštą glikemijos indeksą, jeigu jis skyla greitai į paprastą cukrų, kad kursto didesnes insulino lygį nuo kūno. Aukštojo glikemijos maisto prilygti blogų angliavandenių - dieta pašalina juos, nes jie padidinti asmens insulino lygį. Padidėjęs insulino kiekis yra sakoma, kad priversti mūsų organizmui išsaugoti savo cukraus ir riebalų, o taip pat priėmimo cholesterolio kiekį.
Cukrus Busters teigia, kad ji sumažės insulino lygį, padėti žarnyno funkcijas, sumažinti cholesterolio kiekį ir skatina svorio kritimą. Jame taip pat teigiama, kad pasekėjai dietos mažės jų šansai II tipo cukriniu diabetu ir nutukimu. Nors tai dieta autorius gydytojų kolekcijos, ten nebuvo jokių oficialių tyrimų, įrodantys arba paneigti savo teiginius.
Skaityti kitą puslapį ir sužinokite, ką Cukrus Busters dieta yra.
Cukrus Busters dieta
Cukrus Busters dieta jums pasakys, kaip, ką ir kada valgyti. Planas yra skirtas tapti jūsų gyvenimas, o ne tik greitai etape. Pagrindinė idėja cukraus Busters yra, kad jūs valgyti vaisių, aukštos pluošto daržovės, akmuo aikštelėms kruopos, liesos mėsos ir žuvies. Plano ribos cukraus ir todėl jūsų insulino lygis, kuris Cukrus Busters kaltina kaip kūno riebalų priežastis. Jei laikysitės plano, jums gali padėti savo cholesterolio lygį, sumažinti savo ri
[1] 