.
Page 
[1] [2]
[1] [2]
> Kiekvienas laikysena, arba asanos, taip pat turi atitinkamą drishti - konkrečią vietą nukreipti savo žvilgsnį tuo tarpu kelti. Yra devyni drishtis: nosies, karinio jūrų laivyno, rankos, pirštai, nykščius, į dangų, į dešinę viršūnė, į kairę ir " trečią akį, " arba tarp antakių. Jūsų instruktorius bus priminti jums, visoje klasėje, kur yra jūsų žvilgsnis turėtų būti - į karinio jūrų laivyno metu Žemyn Pasitinkant šuo, pavyzdžiui, ir į savo rankas per Trikampis Pose
.
.
dietos fitnesas
- Kaip Pratimai Works
- ?? Ar ab mašinos dirba
- Vasaros Pratimai Safety
- 5 būdai Drop svorio greitai per Ajurved…
- 5 Ab Pratimai galite padaryti Work
- Smegenų Primer
- Atgal stiprinimas Exercises
- Patarimai Nuo Marathon Trainer Tracy Sun…
- USDA tempimo Guidelines
- Nuo pratybų programa su Diabetes
- Gauti Įkvėptas Gauti Fit
- Naudojasi darbe plačiai priimta
- Įvadas į dr Shapiros Picture Perfect S…
- Privalumai Exercise
- Kaip pradėti Weight