6. testeris džinsus!
Jei aš ant valgymo, kad arba neveikia, kai aš žinau, man reikia, aš tiesiog pabandykite mano testeris džinsai slenksčio. Jie mano skalė alternatyva, kai jis ateina į gabaritai mano kūnas dydį. Man tai mažiau, kiek aš sverti ir daugiau apie tai, kaip aš jaučiuosi ir kaip didelis /mažas aš esu. Aš žinau, kad skalė pabrėžia mane, ir aš apsėsti per skaičių. Jei jaučiu, kaip mano testeriai šiek tiek stora, aš net ne nedvejodama - Aš įdėti, kad slapukas žemyn arba aš kaklaraištis ant mano sportbačiai ir galvą palakstyti
7. liesas džinsus virtuvėje:
Drąsiai pakabinti savo liesas džinsus jūsų virtuvėje ar sandėliukas, kad kiekvieną kartą jūs einate į " pamatyti, kas naujo šaldytuvo " ar ką nors emocinį valgymą tikisi padaryti sau jaustis geriau (kuris galiausiai padaryti sau jaustis dar blogiau) pamatysite tos liesas džinsus kabo ten ir suvokti, kad, nors tie 10 sekundžių skonio pumpurų palaimos, kaip jūs nustatyta, kad skiedrų maišą bus dangiškasis ... jei jums išvengti, kad kasdien maišelį per mėnesį, jums bus slydimo, o ne nuspaudžiant, į savo liesas džinsus. Ir galų gale, nieko skonis taip gerai, kaip plonas jaučiasi
8. po PTS sandėliukas.
rasti sau atidarius šaldytuvo dureles ir eyeballing viską (kaip jei jūs neturite jau žinote, ką tai įžuvinti su), perusing sandėliukas ir riffling per šaldiklį, net jei jūs vis dar pilna nuo vakarienės? Aš darau. Waaaaaay pernelyg dažnai. Esu puikiai vėlai naktį savęs įtikinti, kad naudojasi nedaugelis (arba Perkrautas sauja) M & MS yra " gerai " ir kad, ne, aš ne regret it ryte ... Vietoj to, aš įdėti po to su mažai priminimus, kad aš ne valgyti, kad slapukas, alternatyvų valgyti, kad slapukas, ir, blogiausiu atveju pažymi, - rezultatą valgyti, kad slapukas:. svorio padidėjimas
9. Strip !:
Jei esate turintys sunku motyvavimas, juostelės žemyn į savo ekologinių Apatinis trikotažas ir veido save veidrodyje. Tai ne apie ieško trūkumų, tai apie žiūri, kur jūs stovite dabar ir yra sąžiningi apie tai. Taip, aš galėtų naudoti paleisti dabar. Ne, aš tikrai nenoriu įklijuokite šį slapuką į mano šlaunų pusės ...
10. Pasakykite tai garsiai !:
Taip, jei jūs ketinate negalvodamas užkandis, nuneškite jį iš savo prot
