Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> nuotykis >> lauko veikla >> bėgimas >>

Ar galiu paleisti kai turiu šalta?

l būkite atsargūs.

Jei, nepaisant visų jūsų pastangų apsistoti Na, jūs gaunate nedarbingumo, čia yra keletas patarimų, kuo greičiau pasveikti. Kai kenčia nuo peršalimo ar gripo, pabandykite atlikti šiuos veiksmus:

  • Gerti daug skysčių
  • Skalauti su šiltu vandeniu
  • nusiplaukite rankas dažnai...
  • Take cinko pastiles ne pirmas požymis ligos.
  • Reguliariai imtis multi-vitaminų.
  • Naudoti naktį drėkintuvą.
  • Klausyti savo kūno .
  • Poilsis!

    Norėdami sužinoti daugiau apie pratybas ir sveikatos, patikrinkite kitame puslapyje nuorodas.

    Page [1] [2] [3]