Josh Clark
Naršyti straipsnį Kiek kalorijų ar veikia dega? Veikia kitoks judėjimas, nei vaikščioti. Tai akivaizdu, kad ši moteris veikia, net ir šiuo dar nuotraukoje.
 © Getty Images /Jupiter vaizdai /Thinkstock
Kiek kalorijų ar veikia dega?
Nuo Seras Izaokas Niutonas įdėti į Auginti literatūros popierius ir sukūrė savo dėsniai, fizikos šaka, nagrinėjanti jėgą, kuria veikiama objektų, kurie sukelia jiems judėti, žmonės pažvelgė veikia ir pėsčiomis virtualūs lygių. Tiek judėti kūną iš vienos vietos į kitą. Kadangi organizmas negali pakeisti - jūsų svoris lieka tas pats, ar esate vaikščiojimą ar bėgiojimą - ji turėtų imtis patį energijos kiekį perkelti savo kūną, nesvarbu, kaip jūs jį perkelti. Jei tai nebuvo pakankamai, vaikščioti ir veikia naudoti iki patį energijos kiekį; Kitaip tariant, jie dega tą patį kiekį kalorijų.
Tačiau poilsiu jau seniai pastebėjo, kad vaikščioti ir veikia pagaminti skirtingus rezultatus, kai jis ateina į svorio, arba asmuo, deginti daugiau kalorijų, nei jis ar ji trunka . Atrodytų, kad veikia iš tiesų nėra sudeginti daugiau kalorijų, nei vaikščiojimas.
2004 m, iš Syracuse University mokslininkų grupė gavo aplink kiekybiškai ką Bėgimas bendruomenė jau pažymėti. 24 vyrų ir moterų, bėgimui ir ėjimui ant Kierat bandymus lėmė daugiau kalorijų sudegino per veikia segmente nei per vaikščioti 1600 metrų, arba apie vieną mylią. Vyrai sudegino 124 kalorijų veikia, vidutiniškai, o moterys sudegino vidutiniškai 105. Einant vyrai sudegino vidutiniškai 88 kalorijų ir moterys sudegino 74 kalorijų vidurkį. Apskritai, veikia sudegino 114,8 kalorijų ir pėsčiomis sudegino apie 81,2 kalorijų [šaltinių: Burfoot, salė ir kt] vidurkį.
Kas mokslininkai nustatė, nebuvo iš Niutono fizikos trūkumas. Vietoj to, jie pastebėjo, kad žmonės, kurie manė, bėgimui ir ėjimui reikalingi tą patį energijos buvo vaizdu svarbų dalyką: Jie ne. Veikia iš tikrųjų reikia daugiau. Kaip jie praleidžia kažką taip svarbu? Sužinokite kitame puslapyje.
Svorį, energijos ir kalorijų
dar kartą pažvelgti į Syracuse University tyrimo rezultatais. Vyrai sudeginti daugiau kalorijų nei moterys per abiejų segmentų, nes jie sveria daugiau. Persikėlimas kūną, kuris sveria daugiau reikalauja daugiau energijos; taigi, jis dega daugiau kalorijų. Skirtumas tarp bėgimo ir ėjimo skirtumas yra panašus į skirtingo svorio, physicswise. Ėjimo reikalauja kur kas mažiau judėjimą nei veikia daro.
[1] 