Dar, Europoje, produktų etiketės turi dabar sąrašą dirbtinių dažiklių su įspėjimu, kad jie gali sukelti hiperaktyvumą. Yra judėjimas negerai JAV padaryti iš cheminių pagrindu dažų tie, kurie pagaminti iš natūralių elementų, tokių kaip daržovės ar prieskoniai jungiklį. Maisto pramonės ekspertai sako, tai yra brangesni ir mažiau stabilus [šaltinis: Fulton].
9: Šokoladas nepalengvina PMS
Tai posakiu taip plačiai žinoma, tai beveik pokštas: Kai priešmenstruacinis sindromas ( PMS) streikų, moterys pasiekia šokolado. Bet jie gali galvoti, tai tik šiek tiek pick-me-up be jokios realios mokslo labui. Net prieš 10 ar 15 metų, moterų žurnalai pranešė, kad saldumynai būtų iš tikrųjų padaryti priešmenstruacinis moterų nuotaikas blogiau.
Tačiau tyrimai rodo, šokoladas tikrai palengvins PMS simptomus, pavyzdžiui, nerimas, pyktis, psichikos Mglistość arba laikinos liūdesio. Mokslininkai netgi apibudino grafikas, iliustruojantis šokolado poveikį. Tekstūra ir skonis šokolado gauti kamuolys valcavimo, bet net kaip šio malonumo skubumas blunka, kitas teigiamas poveikis pasijus: šokolado slopina jausmus nuovargio ir dirginimas, kartais kelias valandas. Šokoladas taip pat yra mikroelementų, įskaitant magnio, kuris gali išsekinti per menstruacijas. [Šaltinis: Fit dieną]
Kaip šokoladas dirbti savo stebuklais? Mokslininkai pasiūlyti ji turi daryti su šokoladu gebėjimo užskaityti nuotaiką pakeliančių cheminių medžiagų, tokių kaip serotoninas, smegenyse. Serotonino yra dažnai nedidelės savaitę prieš terminą. Žvilgsnis MIT tyrimas nustatė, šokolado ir angliavandenių buvo itin galingas derinys. Jeigu tyrimo anketa priešmenstruacinis dalykai valgė šokoladinius pyragaičius, pavyzdžiui, smegenų serotonino lygis išaugo. Moterys, kurios nėra šokolado gerbėjai vis dar gali pašviesinti nuotaiką snacking angliavandenių, pavyzdžiui, avižiniai ar jogurtas, sumenkinti organizmo reakciją į
