Ar pristatymo maisto paslaugos padės jums numesti svorio?

i ir laikyti jį išjungti per metus ar daugiau; 21 procentų niekada net padarė jį pro 60 dienų ženklo. Štai iš brangus, nesėkmingo dietos [šaltinis: Furman] daug.

sėkmingo svorio

Consumer Reports periodiškai Kainos svorio netekimas programos ir nustatė keletą bendrų gaires, kurios padės jums pradėti, kai vertinant dietos planas:.

Pasirinkite planą, kuris yra saugus

Pasitarkite su gydytoju, prieš pradėdami svorio netekimas programos

Pradėkite dieną teisę valgyti pusryčius..

Pasirinkite maisto produktus, kuriuose yra daug skaidulų ir mažai kalorijų.

Pratimai reguliariai

Monitorius porcijos.

Suprasti savo temperamentą ir rasti programa. kad bus dirbti su savo gyvenimo būdą ir tikslus

. [Šaltinis: Consumer Reports]

remiamų, komercinės svorio netekimas programos įvertinta, Consumer Reports davė Svoris Watchers aukščiausią bendras įvertinimas. Nors Svoris Watchers parengė maisto laisvų per jūsų vietos rinkoje, ji neturi maisto pristatymo paslaugą. Jenny Craig taip pat buvo artimas varžovas

Niekas teigdamas, kad prarasti svorio yra sunku -. Tikrai, tikrai sunku - bet sunkiausia dalis gali būti tiesiog rasti programą, kuri kalbėti su jūsų individualius poreikius rengiant už susiduriame su maistu per ilgo nuotolio strategiją.
Ar žinote?

Vienas gramas riebalų turi devynias kalorijų [Šaltinis: Bobroff].
Paleisti vaizdo nacionalinė institucija iššūkis: Vengti dieta FAD

Page [1] [2]

Ar pristatymo maisto paslaugos padės jums numesti svorio?

sveika gyvensena

Daugiau kategorijų