Naršyti straipsnį gali Pristatymo maisto paslaugos padės jums numesti svorio? Ar pristatymo maisto paslaugos padės jums numesti svorio?
Namai maisto pristatymo paslaugos imtis spėlionė iš dietos, bet jie tikrai pristatyti prekes? Trumpas atsakymas yra, kad miltai pristatymo programos yra veiksmingas būdas gauti veikia pradėti dietos. Jie siūlo mažai kaloringų maisto produktų, kurie yra pagaminti iš sveikų, subalansuotą ingredientų. Porcijos yra atidžiai kontroliuojamas ir daug paslaugų pasiūlyti tam tikrą papildomą paramą, pavyzdžiui, pratybų ir gyvenimo būdo patarimais.
Nors ten yra, turintys viską jums paruoštą ir prilipti prie bet mažai kalorijų dietos rezultatas bus svorio privalumas , maisto pristatymo programos gali būti aukos savo sėkmę. Jie padaryti sunkų darbą, darbą, kad dauguma dietos tikriausiai turėtų būti mokymosi daryti savo, kaip sėkmingai spręsti pagundai ir trigerius, kurie sukelia persivalgymo. Tai šiek tiek kaip mokytis, kaip mesti rūkyti. Yra daug priemonių, kad bus lėtai sumažinti tiekiamų į rūkalius per guma ar pleistras nikotino kiekį, tačiau dieną pagaliau ateina, kai AIDS dingo ir tai šalta kalakutiena laikas.
Tai apie elgesys modifikavimas
balandžio 2007 metais paskelbtas tyrimas nutukimas nustatė, kad tos programos, kuriose fasuotų maistą kaip dalis platesnės strategijos, kuri apima mankšta ir elgsenos konsultavimas gali būti sėkmingai išlipti net 8 proc kūno svorio ir laikymo tai ne tik magija vienerių metų ženklas.
problema čia yra ta, kad kai kurie maisto pristatymo paslaugos neapima intervencijos ir švietimo tai būtina norint pasiekti tikrą elgesio pokyčius lygį. Fasuotas neriebaus maisto, ar tai iš pristatymas valgio paslaugą arba šaldytų maisto produktų skyrių savo vietos bakalėjos parduotuvėje, galite išmokyti atpažinti, kas yra individuali porcija, bet kas atsitinka, kai jūs bandote atkurti, kad namie pavalgyti? Jei yra daugiau maisto turima, trigerius, kad sukelti jums persivalgyti gali galinis jų negraži vadovai ir pakenkti daug laiko ir brangiai dietos strategiją, kuri atrodė kaip ji buvo tikrai dirba [Šaltinis: Maistas ir amp; Sporto].
atvirkštinė pusė, susijusius su sėkmingai pereiti po dalyvavimo svorio miltai pristatymo programos yra dilema patyrę žmonės, kurie niekada net tapo taip toli. 2005, amerikiečiai praleido daugiau nei svorio schemų 48600000000 $, o daugiau nei pusė nesiėmė svorio išjungt
[1] 