Naršyti straipsnį Kas yra vegetariškos dietos? Kas yra vegetariškos dietos?
Vegetarizmas atrodo labiau populiarus nei bet kada. Vegetaras mėsainiai papuoš meniu ir kepsninės visoje šalyje. Vaikai ir paaugliai paskelbti patys vegetaru teigti, mitybos nepriklausomybę nuo tėvų. Vegetariški kosmetika ir žiaurumo be drabužių užpildyti kampiniai vaistinės ir high-end parduotuvės. Tačiau nors vegetarizmas yra madinga, kartais maištingas ir neabejotinai modernus, tai tikrai viena iš pirmųjų mitybos. Kai kuriose kultūrose yra iširusi be mėsos tūkstantmečius. Sokratas, Platonas, Leonardo da Vinci, Čarlzas Darvinas ir Tomas Edisonas buvo visi vegetarai [šaltinis: VegNews].
vegetariškos dietos yra pakankamai paprasta: Vegetarai nevalgo mėsos. Kai kurie žmonės, kurie vengia jautienos ir kiaulienos, bet vis tiek valgyti paukštieną ar žuvies klaidingai mano patys vegetarai. Nors vegetarizmas yra įvairaus laipsnio, dietos pagrindinė principas yra susilaikymas nuo bet kokio mėsos. Dauguma vegetarai yra Lacto-OVO-vegetarai - jie nevalgo mėsos, bet jie leidžia pieno produktus ir kiaušinius. Lacto-vegetarai leidžia pieno ir OVO-vegetarai leidžia kiaušinius. Veganai išvengti visų gyvūninės kilmės produktų - mėsos, pieno, kiaušinių, odos, vilnos, šilko ir net medaus
Tačiau, daug vegetarams valgyti.. Lacto-ovo vegetarai valgo vaisių, daržovių, grūdų, riešutų, sėklų, ankštinių, pieno produktų ir kiaušinių. Jie valgo mėsos pakaitalai, tokie kaip sojų pagrindu tofu ir tempeh ir seitan, kviečių baltymų. Etninės Kepimo augantis populiarumas taip pat atvėrė naujas vegetariškų maisto pasaulį vegetarai ir mėsos valgytojai, tiek. Artimųjų Rytų, Šiaurės Afrikos, Indijos ir Azijos maisto produktai yra dažnai vegetaras ar galima lengvai padaryti.
Šiame straipsnyje mes išmoksite apie tai, kodėl žmonės tampa vegetarai, su vegetarizmo laipsnių ir kaip judėjimas išsivystė .
Paleisti video Emeril Žalia: Vegetariškas puodą pyragas Priežastys, dėl vegetarizmo
Net Vegetarizmas anketa įvairaus griežtumo, pagrindinė dieta yra tiesiog susilaikymas nuo mėsos. Bet, kad vienas sprendimas - sprendimas nevalgyti mėsos - galėtų turėti už ją daug. Vegetarai pasirinkti savo mitybą dėl daugelio priežasčių. Kai kurie sveikatos sąmoningas, kai kurie mano, gyvūnų, žemės ūkio skauda aplinką ir kiti moralės ar religijos prieštaravimų mėsos.
Sveikatos
Vegetarizmas tapo populiarus Sveikatos dieta. Vegetariški pasirinkimą, p
[1] 