Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> maisto faktai Pramogos >> kitas >>

Maisto Labels

per servingExtra leanLess kaip 5 g riebalų, 2 g sočiųjų riebalų, ir 95 mgcholesterol už servingIt svarbu suprasti terminologiją, naudojamą maisto produktų etiketėse. Ir tai lygiai taip pat svarbu žinoti, ką ingredientų yra maisto valgyti. Žiūrėti kitą puslapį išmokti ingredientai yra paženklinti, ir ką galite sužinoti iš jo sudedamųjų dalių maisto.

Daugiau informacijos apie maistingą mitybą ieškokite:

  • valgyti sveiką: subalansuota mityba, apimanti įvairų maistą yra puikus išlaikyti gerą sveikatą. Sužinokite, kurie maisto pasirinkimo geriausia dirbti sveikos mitybos planą
  • Žemas cholesterolio dietos. Restoranai mažai riebalų, mažai cholesterolio mityba yra geriausias būdas sumažinti savo cholesterolio ir savo riziką susirgti koronarine širdies liga. Naršyti mitybą, kad gali padėti jums sumažinti savo cholesterolio
  • Svorio netekimas:. Daugeliui žmonių, svorio netekimas yra svarbus tikslas. Naršyti skirtingus metodus numesti svorio, ir pamatyti, kurie gali dirbti už jus.



    Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas privalo prašyti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų.



    Food Ingredients etiketėse

    Kad ir ką dar yra ant etiketės, yra daug vertingos informacijos galima pasimokyti iš maisto ingredientų etiketėse. Visi maisto produktų etiketėse nurodyti sudedamąsias dalis pagal svorį: ingrediento su didžiausiu kiekiu svorio pateikiamas pirmas; ingredientas su mažiausiai suma yra išvardyti paskutinis. Taigi, jeigu produktas, pateikiami tam tikrą riebalų (arba naftos), kaip pirmą ingredientą, produktas yra daugiau, kad riebalų nei bet kuri kita vieno ingrediento. Jeigu produkto etiketėje nurodomos kelios riebalai ir aliejai, kad produktas gali būti didelis bendro riebalų.

    pridėtoje lentelėje išvardytos bendros šaltiniai sočiųjų riebalų ir cholesterolio. Ji ’ geriausia sumažinti dėl maisto produktų, kad išvardyta šių ingredientų pirmos ar tą sąr