Kai tampame labiau dabarties akimirka orientuotas mes nutiesti kelią į šviesią ateitį. Prasminga, kad jei jūs galite padaryti šiandien ją būtų galima geriausiai, jei galite būti atidūs ir jautrūs, kas vyksta dabar, protingai ir atitinkamus sprendimus šiandien, tai rytoj bus gerai. Taigi, jei jūs nenorite prakaitas ateitį, vienas iš raktų yra sukurti puikus šiandien, pradedant šią akimirką.
Kaip ne prakaitas Ateities
6. Likti dėkingas
Jei apsižvalgyti, jūs pastebėsite, kad laimingiausi žmonės, tie, kurie nerimauti ir " prakaitas " mažiau, nuolat džiugina tuo, ką jie turi, o kas teisus apie gyvenimą. Nes jie į matome gyvenimą tokiu būdu įpročiai, jie tikisi, ir į ateitį žvelgia optimistiškai.
nepatenkinti žmonės, kita vertus, atrodo, nuolat skundžiasi kas trūksta ir kas yra negerai su gyvenimu. Prakaitavimas apie ateitį yra natūralus tęsinys jų niūrių perspektyvų
Tai savarankiškai vykdyti pranašystė.; daugiau dėmesio, mes ką nors duoti, tuo labiau ji plečiasi. Kitaip tariant, kai jums sutelkti dėmesį į kažką, kad jus erzina, rasite daugiau ir daugiau dalykų būtų erzina apie. Kita vertus, kai jums sutelkti dėmesį į gyvenimo grožį ir tai, kas yra gera, jūs linkę matyti daug, kad taip pat.
Tai ne manyti, kad turėtume ignoruoti problemų arba apsimeta, kad jie neegzistuoja. Tiesą sakant, tik priešingai. Šviesią ateitį reikalauja, kad mes darome viską, ką galime išspręsti problemas ir padaryti pasaulį geresne vieta, tačiau tuo pačiu metu mokosi pripažinti ir įvertinti gerą, kad egzistuoja taip pat. Teigiama, dėkingas dėmesys skatina daugiau ir ateityje tas pats.
Dėkingumas yra galingas priešnuodis stresui. Jis saugo mus vilties ir mūsų dvasios aukštas. Jis mažina mūsų polinkį nerimauti, kuris saugo mus protingas ir natūra. Dėkingumas verčia orientuota į sprendimų vietoj sukniedyti problemų. Tai bus mūsų gyvenimą laimingas šiandien, ir tuo pačiu metu apdrausti rytoj šviesesnis.
Ne prakaitas Ateities
7. Venkite pernelyg didelio nerimo
Bendžaminas Franklinas yra sakęs, " aš įsivaizdavau kai siaubingi dalykai mano gyvenime-nedaugelis iš jų iš tikrųjų įvyko. &Quot; Toks yra nerimo gamta. Ne visada, žinoma, tačiau dažnai, ko nereikia pasirodyt
