Problema yra, kai gyvenimas tampa per daug sudėtinga ir pilna, jis taip pat tampa milžiniška. Mes per daug vyksta, per daug sekti. Rezultatas yra tai, kad mes tampame pabrėžė, erzina ir lengviau nesiteikė ir nerimas. Tai, savo ruožtu, daro mus mažiau veiksmingas ir labiau linkę klaidų. Mūsų mokymosi kreivė, taip pat mūsų jausmas dėkingi, plummets
Mes turime tiek daug ". Mūsų lėkštėse, " ir mes taip per pratęstas, kad mes galų gale nieko nedaryti labai gerai. Ir net jei mes padarėme, mes tikrai būtų pernelyg užsiėmęs, siekiant pastebėti! Mūsų produktyvumas, taip pat mūsų gyvenimo kokybė pradeda kentėti. . Sudėtingumą, pernelyg daug dalykų, per daug sekti, ir per daug vyksta, skatina nerimauti, nerimas, pesimizmas ir baimė
klausimas yra toks: Jei mes negalime valdyti gyvenimą mes jau turime , kaip pasaulyje galėsime dirbti ateityje? Galų gale, mes nuolat girdime apie tai, kaip pasaulis pagreitinti. Viskas bus tik blogiau!
sprendimas yra padaryti sąmoningas, savanoriškas sprendimą supaprastinti savo gyvenimą. Norėdami tai padaryti nėra " mesti, " nei tai yra vienas iš jūsų gyvenimo kokybei sumažėjimas. Priešingai, tai galingas, skolintų lėšų būdas imtis kontroliuoti savo gyvenimą ir padidinti bendrą kokybę savo egzistavimą!
Pradžia mažų būdais. Išmokite pasakyti " ne " dažniau, sumažinti, prireikus, savo įsipareigojimų nedaug, ir nustoti vartoti daugiau, nebent ir kol pasipriešinti savo naują prievolę, panaikinant kitą. Atsikratykite daiktų jums nereikia.
konsoliduoti, sumažinti savo sąnaudas ir galvoti apie kokybę patirties, ne kiekybė. Galiausiai, išmokti vertinti vietos jūsų kalendorių. Jeigu jums pavyko sukurti šiek tiek laisvo laiko, pabandykite ne užpildyti jį su kažkuo kitu.
supaprastinti savo gyvenimą jums bus sukurti pasitikėjimo, jums reikia gyventi veiksminga ir laimingas gyvenimas-ir užtikrinti Maitinantis ir džiaugsminga ateitis.
ne prakaitas Ateities
3. Vis dar optimistiškai
lengviau pasakyti nei padaryti, žinoma, bet vis dėlto kritiškai! Optimizmas yra u
