Naršyti straipsnį Kokie fiziniai poveikiai streso? Kokie fiziniai poveikiai streso?
Ar radote nuolat turi per daug pasiekti ir per mažai laiko, kad gauti tai padaryti? Ar jūsų kasdien važinėti padaryti jūs atvykstate į darbą piktas ir grįžti namo susidėvėjęs? Ar santykiai kovos imtis savo rinkliava ant jūsų ir jūsų fizinei gerovei? Ar galite tiesiog jausti savo kūną stresą? Na, jūs ne vieni. Daugiau kaip 40 procentų darbuotojų teigia jie sudegė, nes su darbu susijusio streso. Ji sudaro stebina praradimo 300 milijardų $ kasmet darbo vietoje Jungtinėse Valstijose vien tik. [Šaltinis: nacionalinės instituto darbuotojų saugos ir sveikatos]
Šiame užimtas dieną ir amžius, stresas turi didelę įtaką mūsų gyvenimai. Trečdalis amerikiečių gyvena su tuo, ką jie priskiria prie ekstremalių stresą. Pusė jų teigia, kad stresas turi neigiamą poveikį jų asmeninį ir profesinį gyvenimą, o 54 proc kaltinti stresą dėl kovų jie turi su artimaisiais. Tai nenuostabu, kad 75 procentų amerikiečių teigia, kad pinigų ir dirbti yra pagrindinės priežastys, streso [šaltinis: Amerikos psichologų asociacijos]. Bet tai ne tik Jungtinėse Valstijose problema. Dvidešimt trys procentai moterų ir 19 procentai vyrų vadovų visame pasaulyje pretenduoti į jausmo " Super pabrėžė " [Šaltinis: Nacionalinis institutas Darbuotojų saugos ir sveikatos].
Tai abejotina, kad kas nors skaityti šį straipsnį nustebino bet kurį iš šių statistinių duomenų. Mūsų pasaulis juda nepaprastai greitai, ir ten nuosekliai pareiga pateikti mums dirbti sunkiau, judėti greičiau ir gauti dar prieš mums mirti. Deja, mes galėtume visi miršta anksčiau, nes tai labai sąvoką. Stresas ne tik sukelia depresiją ir protiniu krūviu, bet jis turi didelį fizinį poveikį jūsų kūno, taip pat.
Daugelis dalykų jūs manote yra normalios fizinės būklės pakilimų ir nuosmukių yra iš tikrųjų dėl streso. Tai galvos skausmas, jūs visada gauti gali būti sukelia stresą. Tas pats su savo astma ir egzema. Bloga atgal manote yra dėl savo senyvo amžiaus? Tai gali būti dėl streso. Jei esate užkietėję arba viduriuojate, gali turėti daugiau daryti su stresu, nei kas nors jums jau valgyti. Tai tik keletas iš ūmaus ar laikinai streso poveikį. . Lėtinis stresas per ilgesnį laiką gali padaryti kuo daugiau žalos jūsų kūno kaip rūkymas, ne valgyti teisę ir žlungančios naudotis
Paleisti video nacionalinė institucija Challenge 2008: Kova su stresu fizinio poveikio ūminio st
[1] 