Naršykite straipsnio endokrinologas Stafford Lightman: Lėtinis stresas gali smarkiai pakenktų Sveikata Lėtinis stresas gali smarkiai pakenktų Sveikata
Interviu su Stafford Lightman, endokrinologas, Bristolio universitete, Anglijoje Q:? Kokie yra streso atsaką ištakos : Stresas yra labai svarbus apsauginis mechanizmas žmonėmis ir iš tiesų visų gyvūnų, nes jei esate persekiojo liūtas svarbu išeiti. Norint gauti toli jums reikia duoti tiek, kiek deguonies ir tiek pat cukraus, jūsų raumenys padaryti juos dirbti taip greitai, kaip jie gali, kad jūsų kraujotaka turi eiti greičiau. Kai jums nereikia išsigąsti, jūsų smegenys atpažįsta pavojus, ji siunčia signalus žemyn savo nugaros smegenų į Jūsų antinksčių šerdinės išleisti adrenalino. Adrenalinas padidina cukraus kiekį kraujyje ir padidina jūsų širdies ritmą, o tai padeda savo efektyvumą gauti nuo liūtas. Jūsų smegenys siunčia signalus žemyn į hipofizės liauka, kuri išskiria kito hormono, kuris veikia antinksčių, antinksčių žievės išorės, ir kad spaudai kortizolį. Kortizolio pat labai svarbu išlaikyti jūsų cukraus kiekis kraujyje iki, išlaikyti savo kraujo spaudimą iki, ir padėti leisti šiai įstaigai turėti maksimalų krūvio pabėgti nuo pavojaus Q:. Kas atsitinka organizme, kaip to stresas atsakas į smegenis : Vienas iš įdomiausių dalykų, kurie atsitinka, [kad] kūnas ruošiama naudoti tik jos tikrai esmines funkcijas, todėl raumenys gerai dirba, kepenų spaudai daugiau cukraus? , skirtas energijai, tačiau viskas yra iš tikrųjų yra išjungtas, taip pat. Nors širdies ritmas einame ir daugiau kraujo vyksta aplink kūną, kūno dalių, kurie nėra būtini skubiai yra išjungtas. Kraujas tiekimas žarnyne ir srityse, kaip tai yra iš tikrųjų sumažėjo, todėl jūsų virškinimas mažina-jums nereikia virškinimą, kai jūs bėga nuo liūto-Aiški savo lytinės funkcijos yra išjungtas, ir iš panaudotų daug Esminiai veikla organizme tik sumažinti taip, kad jums išsaugoti tikrai esminius tuos išeiti iš pavojingos situacijos. šiuolaikinės situacijos mes neturime tų pačių rūšių pavojingų problemų, tačiau tai, ką turime, yra Kiti labai stresinės situacijos. Ir įdomus dalykas, žinoma, yra tai, kad cukraus kiekis Jūsų kraujyje pakyla, jūsų širdies ritmas pakyla ir jūsų kraujo spaudimas pakyla, bet jūs nesate naudojant visa tai, jūs ne bėgimas, jūs neturi energijos, todėl visi šie hormoniniai atsakymų vyksta
[1] 