Dozavimas yra sudėtinga problema, susijusi su B kompleksas vitaminų. Šis vitaminas tipo bus pateikta bent aštuonias ingredientų, kurie visi skirsis dozė nuo prekės markės. Nėra jokio specifinio dozavimo reikalingas kiekvienas, tačiau visi jie turėtų būti bent 100 procentų rekomenduojamos paros normos (RPN). RDA būtinas siekiant išvengti mitybos trūkumas dėl B grupės vitaminų yra labai mažas ir nebūtinai geriausias lygiu, norint pasiekti optimalią sveikatą. B kompleksas vitaminai yra vandenyje tirpus. Nors kūnas gali laikyti kai kurie iš B grupės vitaminų, jie yra absorbuojamas, naudojami ir tada excreeted. Tikėtis, šlapimo būti geltonos spalvos, priimdama B kompleksas vitaminų. Jei šlapimas nėra bent šiek tiek daugiau geltonos spalvos nei įprasta kreiptis, dozė gali būti per mažas. 
[1] [2]
egruotos gydytojai jaučia, kad kiti geriau panaudoti organizme.
Page
maisto papildai
- Karpiai: Natūrali Food
- Salotos: Natūrali Weight
- Starfruit: Natūrali Food
- Kviečių gemalų: Natūrali Weight
- Runkeliai: natūralių Weight
- Sveiko maisto Idėjos Italijos Atostogų…
- Kaip jie gauti riebalų iš fat
- Ar energetikos barai gerai veikia?
- Jei šaldyti kiaušinių?
- Citrinos ir žaliosios citrinos: Gamtos …
- Žymėjimas Genetiškai modifikuotas Foo…
- 52 Sveikos mitybos patarimai Thanksgivin…
- 10 per maistą sukeltų ligų ligų, lei…
- Nenuostabu, Sveikata Privalumai Watermel…
- USDA Daržovių Guidelines