Šparagai: Natūrali Weight

i garo kaip stiebai virėjas. Microwaving trunka nuo dviejų iki trijų minučių patiekalas su ketvirtadaliu puodelio vandens. Galite tarnauti šparagai karštas, šiltas arba šaltas. Dėl pokyčių tempą, pabandykite pridėti supjaustytų šparagų į kitą kepkite ar makaronų patiekalas.

Asparus yra maisto mažai kalorijų ir daug apimties. Valgydami didesnes porcijas maisto mažiau supakuotas su kalorijų, jums šliuksėti tuos alkio priepuoliai, imtis mažiau kalorijų, ir jaustis geriau apie savo valgio, kuris padeda, kaip patenkinti manote apskritai.