Satsuma Apelsinai (Mandarinų): Natūralūs maisto
Mitybos informacija:.
Puikus šaltinis vitamino C ir yra geras šaltinis ląstelienos ir folio rūgšties
Kas ieškoti:
Pasirinkite tuos, kurie yra sunkus jų dydžio. Jos slapyvardis yra " smaragdas žalia " ., nes jos žalsvai oranžinės spalvos
Lengvas laikymas ir paruošimas:
Jie bus nuolat kambario temperatūroje keletą dienų ir per savaitę ar daugiau, jei laikoma šaldytuve Viesbutis Best paskirtį:.
Korpusas be odos leidžia jiems būti nulupti lengvai. Saldus ir sėklų, jie puikiai vaisių ir žalių salotų ir gerai su naminiais
. PASTABA: puikus šaltinis yra daugiau nei 20 procentų dienos normos tos maistinės medžiagos. Geras šaltinis yra tarp 10 ir 19 proc Daily Value
Šaltinis:.. Visos teisės saugomos © 2000 Ellen Haas
Iš knygos " Didelis Nuotykiai Food " Ellen Haas.
Naudota leidus St. Martin spaudos, LLC.