Dieta ne tik susijęs su ligos prevenciją - tai taip pat padeda pasiekti gerą sveikatą. Nors jūs manote, šie du dalykai yra vienas ir tas pats, ligos nebuvimas nebūtinai reiškia, jūs turite gerą sveikatą. Tai tiesiog reiškia, kad jūs be ligos, nors situacija gali greitai keistis, nebent jūs naudotis, valgyti teisę ir likti nuošalyje nuo blogų dalykų. Pasak nutrigenomicists, stiprinantys Jūsų organizmo genetinių trūkumų su teise mitybos pasirinkimų padės jums keliauti ilgą atstumą kelyje į gerą sveikatą.
Kai kurie žmonės tiesiog genetiškai linkę į tam tikras ligas gauti. Kai kurie iš jų skirtumas gali būti iš dalies sudarė su gyvenimo būdo, bet tam tikros etninės grupės, atrodo, labiau linkę gauti ligų, tokių kaip diabetas ar širdies liga nei kiti. Genai gali būti tiesiogiai veikiama su maistu, ir tarp dviejų sąveika gali būti atsakingas už išvaizdą ir paaukštinimo daugelio ligų. Nustatant, kuris iš jūsų genai gali sukelti jums sveikatos problemų, galite vieną dieną galės neutralizuoti juos per savo mitybą ir gyventi ilgiau, sveikiau gyvenimą
3:. Detoksikuojanti Your Body
Nutrigenomics yra auga (ir gana jauna) studijų srities, tačiau kai kurie mitybos specialistai jau dabar siūlo genetinę bandymus ribotą skaičių genų tikėdamiesi suteikti jums taip pagerinti savo mitybą ir sveikatą.
dietologu Carolyn Katzin turi sukūrė DNR dietos, dėl kurių ji testai klientams keletą genų. Nors tai yra gera pradžia, tai tik lašas jūroje - žmonės turi bent 20000 skirtingų genų. Dabartinė lygis nutrigenomic bandymai gali suteikti naudingos mitybos sveikatos sprendimus, bet ir visą naudos iš šios pažangos dar turi būti įgyvendintas.
Tačiau Katzin DNR Dieta ir testavimo procedūros gali suteikti naudingos informacijos asmenims. Vienas iš genų, kurie manimi išbandytų - glutationo-S-transferazės MU - vaidina detoksikacijos vaidmenį ir iki pusės visų baltaodžių gali trūkti šį geną
stiprinant gebėjimus detoksikacijos kūno pridedant. konkretūs daržovės (pavyzdžiui, kopūstų) arba maistinių medžiagų pagalba kepenis, mąstymas eina, kad tai padės organizmui pašalinti toksinus ir atliekas, todėl geresnės sveikatos.
Tačiau pasiekti geresnę sveikatą per nutrigenomics gali būti ne taip paprasta kaip reguliuoti dingusio geno čia arba ten. Maisto produktai, bendrauti su daugeliu skirtingų genų vienu metu, o ne tik vieną konkretų geną. Be to, mitybos pakeitimai gali būti naudinga, kad vienos geno, bet žalingas kitą išraiška. M
