4 iki 8 metų: 800 mg
9 iki 13 metų: 1300 miligramų
14 iki 18 metų: 1300 miligramų
19 iki 50 metų: 1000 miligramų
51 iki 70 + metų: 1200 miligramų
Pastaba: Jei esate nėščios ar krūtimi maitinančios prašome pasikonsultuoti su gydytoju prieš priimant bet kokius pakeitimus į savo mitybą, nes jums gali prireikti skirtingo dydžio kai kurie iš išvardytų medžiagų. Daugiau patarimų apie likti sveikiems, patikrinkite nuorodas kitame puslapyje. Visos teisės saugomos 1999-2003 metų FoodFit Įmonės Visos teisės saugomos
