Šis universalus grūdų galima kepti skystį ir valgyti kaip košę ar plovas. Jis netgi gali būti popped kaip kukurūzų. Tačiau dėl savo tvirtą skonio, jums gali patikti tai geriausias kartu su kitų grūdų. Kepimui, burnočio miltai turi būti derinamas su kitu miltų, pavyzdžiui, kviečių, nes jame nėra pats savaime glitimo
Jei virėjas. Virkite vienas puodelis grūdai tris puodelius vandens (išeiga: trys puodelius). Užvirkite, tada virkite 25 minučių. Galutinis nuoseklumas bus storas, kaip košė. Jei norite virėjas jį nauju grūdų, pavyzdžiui, avižiniai ar ryžių, tik pakaitalas burnočių už maždaug kitos grūdų ketvirtį, tada virkite, kaip tai darytumėte tos grūdų
į pop. Sudėkite šaukštą ne virš didelio karščio, į ungreased apsemtas keptuvę laikas, kol grūdų patvarių organinių teršalų, pavyzdžiui, kukurūzų. Tai gali būti naudojama kaip žuvies arba vištienos breading arba į viršų salotų ir sriubų.
Jūs ir jūsų šeima gali mėgautis daug įvairių maisto produktų, pagamintų iš burnočių. Kai kuriose šalyse, burnočio net padarė į saldumynų. Šis augalas yra lengva augti, yra gana pažvelgti ir jūs galite naudoti ją padaryti daug skanus ir maistingas maistas. Burnočiai yra senovės maisto, ir visų šių savybių jis tikrai bus vertinamas pasėlių daugeliui ateities kartos žmonių žiūri savo svorį
©
Paleisti video Dieta gydytoją:.. Maisto Kiekis ir Weight Loss
[1] [2]