Lęšiai: natūralių Weight

irėjas greitai ir tampa minkšti, todėl jie geriausiai tiktų patiekalų, kai įmonė tekstūros ar ne "T susirūpinimą, kaip ir sriubas, tyres arba smuko. Ruda arba žalia lęšiai, kita vertus, išlaiko savo formą, jei ne pervirtas ir gali būti naudojamas salotoms ar bet patiekalas, kuriuo nenorite savo lęšiai būti labai minkštas. Dauguma lęšiai kepkite 30 iki 45 ar mažiau minučių ir jie nereikalauja jokios precooking mirkti kaip džiovintos pupelės padaryti. Geriausios iš visko, lęšiai yra pasirengę gavėjai kvapnus žolelių ir prieskonių, atsižvelgiant į šių maisto produktų jie sumaišyti su prieskoniais. Nenuostabu, jie yra paplitusi Indijos, Artimųjų Rytų, Afrikos ir receptai.

Daugelį metų mokslininkai mačiau tarp žmonių, kurie valgo mažiau mėsos ir tiems, kurie yra ne tik plonesni nei dažnų mėsos valgytojai nuorodą, bet taip pat turėti mažesnį širdies liga, širdies priepuolių ir insulto,. Taigi lęšiai yra geras sveikatos statymas visame

^{©
Paleisti vaizdo Emeril Žalioji Receptai:.. Basmati ryžių su Lęšiai}