Soros: Natūrali Weight

​soros neturi būdingo skonio savo, ir jis yra linkęs imtis dėl maisto produktų ji yra pasirengusi su skonio. Norėdami virėjas soros, pridėti vieną puodelį visai soros ir augalinio aliejaus šaukštelis du puodeliai verdančio vandens. Troškinkite, kuriems nuo 25 iki 30 minučių. Ji turėtų dvigubai tūrio, kai visi vandens yra absorbuojamas. Laikykite jį apėmė ir ramiai, o ji virėjai, ir jums gaminti soros, kad yra purus; maišykite jį dažnai ir jis turės kreminės konsistencijos, kaip ir virtų grūdų.

iš tos pačios senosios dalykas kaita, pabandykite soros apie savo kaip karštus pusryčius grūdų. Galite virėjas jį su obuolių sultimis, o ne vandeniu, o viršų jį išjungti su razinomis, rudojo cukraus, arba riešutų

Virti soros taip pat gali būti derinamas su virtų pupelių ar žirnių padaryti vegetariškų ".. Mėsainiai " Tiesiog sujungti du (jie turi būti pakankamai drėgna surengti kartu), pridėti šiek tiek prieskonių ir formuoti į PATTIES. Kepkite arba visos mailius. Soros taip pat gerai dirba sriubos ir troškiniai. Tiesiog išskalaukite į sietelį soros arba kiaurasamtis ir įdėti į mišinį. Tai turėtų užtrukti apie 20 iki 30 minučių, soros sugerti skystį ir suminkštėja.

Kaip matote, šis universalus grūdų gali būti puikus papildymas jūsų sveiką mitybą, kaip jums pridėti pluošto į savo meniu ir Atimti colių iš savo Vidurinė

^{©
Paleisti vaizdo įrašą Kaip jis pagamintas.. Soda Krekeriai}